ウオーキングの仲間と

朝のラジオ体操雨なのでお休み。

公民館の室内でのラジオ体操に参加しました。

前からのウオーキングの仲間もラジオ体操に参加していて、雨も小やみになっているのでウオーキングに行くというので私も久しぶりに「水鳥の郷公園」までのウオーキングに行ってきました。

今日の歩数は8700歩です。いつものラジオ体操の散歩の倍の歩数でした。

桜の季節、芝桜の季節も、私は仲間とのウオーキングはしていません。
主人の世話で参加できなかったのです。今日は雨なので病院行きはお休み。

今は蓮の葉が茂っていました。

7月ごろになると花が咲いてカメラを構えた人たちで賑わうのです。

昨年は主人も元気だったので仲間の人達とのウオーキングも楽しめたのだけれど。

20年以上続いているウオーキング仲間とのおしゃべりをしながらのウオーキング。楽しかったな。
又時間が有ったら一緒に歩こうと思います。

カワセミがいましたよ

久しぶりにいつものウオーキング仲間と水鳥の郷公園までウオーキング。４人揃ったのは何カ月ぶりかな。

私も主人が月、水とデイなので皆で行くウオーキングの時間に合わせられないので不参加。

今日は主人、家にいるので皆と久しぶりにおしゃべりをしながらのウオーキングがしたくて参加しました。

水鳥の郷公園、今日はカワセミを見る事が出来ました。２羽もです。

だんだんと暖かくなるのでカモなども少なくなるのだけれど、小鴨、バン　カルガモ、
など何種類かのカモを見る事が出来ました。

長い付き合いのウオーキング仲間とのウオーキングは楽しいです。

又時間を作って参加することにしよう

ラジオ体操の写真を

朝、６時半からのラジオ体操に参加している私です。

この間甘酒で乾杯と書いたブログ。その時の写真をＳさん印刷をして皆にくださいました。

大きな写真だったので小さくして皆の顔が解らないようにしました。



手には甘酒の紙コップを持っている人もいますね。

朝６時半と言うのにこんなに大勢の人が参加をしているのです。

主人に見せたら大勢いるんだねとびっくりしていました。
やっぱり続けていると行かないと何だか忘れ物をしたような気になってしまうのです。

明日は一段と寒くなるなどという天気予報だと、寝る時には「休もう」などと思うのだけれど時間になると目が覚めてしまうのです。

間が覚めるとやっぱり行こうとなって参加できるのです。
今年の冬は寒くてもラジオ体操続けられそうです。

甘酒で乾杯

毎朝近くの公園で朝６時半からラジオに合わせてラジオ体操をやっています。

私も早起きは苦手だったのだけれど、昨年の９月から続いています。

今日は仲間のＳさんが甘さけを作って来て皆にふるまってくださいました。

ラジオ体操の後甘酒で乾杯です。毎朝顔を合わせているのにお名前が解りません。「自己紹介をしましょう」から始まりました。

甘酒で「ことしも元気にラジオ体操に参加しましょう」とＳさんの音頭で乾杯です。

その後記念に集合写真を写しました。

寒いので帽子を目深にかぶっているので誰かわかるかな。

その後いつものように３０分ほどウオーキングをして帰って来ました。

ウオーキング開始

久しぶりのウオーキング仲間とのウオーキングです。

昨年１０月ごろから歩いていません。Ｎさんは体調を崩しお休み。Ｓさんは足をけがして歩けない、私は主人がデイサービスへと変わってきたのです。

やっと皆が歩けるようになったので今日からいつものコースへ行って見ようという事になったのです。久しぶりに９０００歩も歩いてきました。

歩きながらもこの３カ月逢っていなかったので話が尽きないのです。

明日は新年会を兼ねて昼食を一緒に食べようという事になっています。

主人が明日はデイサービスの日なので安心して昼食を皆の一緒に食べられます。

又以前の様に歩けるいいな。おしゃべりをしながらのウオーキングは私のストレス解消になりますから。

ミニパトカーが

近くの公園での６時半からのラジオ体操に参加しています。
寒くなってきてなかなか起きにくくなってきているけれど。目が覚めたら参加しようと思っています。

今朝仲間の人から聞いた話です。
６時過ぎってまだ薄暗いのです。
ラジオ体操に参加するために、急いで歩いていたら、ゆっくりとミニパトカーが付いてくるのですって。
その方、気がつかなかったのだけれど途中でやっぱりラジオ体操に参加する人に有ったので一緒に歩きだしたそうです。

付いてきたミニパト左折する道が有ったので曲がって行ったそうです。

その人が言っていました。薄暗い道を１人で早足で歩いていたので徘徊の人と間違われたのかナですって。そんな年でもないのに。この頃警察の方もそんなパトロールもしているのですね。

富士山がきれい！！

主人の介護らしきことが始まってから、朝早く目が覚めてしまいます。

近くのどんぐり公園ではラジオ体操の時間にに合わせて、６時半から毎朝やっています。

３６５日雨の日も風の日も雪の日もあるのです。
元旦には皆揃って初詣に高徳神社まで初詣ウオーキングなのですって。
私はまだ参加したことは無いのですが。
１０月からの参加ですから。

この頃寒さも一段と厳しくなりなかなか６時半のラジオ体操には参加しにくくなってきました。暖かい布団からなかなか抜け出せないのです。

今日は参加しました。
７時頃には太陽も顔を出してきます。
学校の校庭を一回り最後にするのですが、校庭から雪をかぶった富士山がとっても良く見えるのです。私は知らなかったのですがウオーキングの仲間が教えてくれました。
太陽に当たってオレンジ色の富士山とってもきれいでした。

私のデジカメではあの美しい富士山は写せないのですが。

これを見るだけでもウオーキングが楽しめるのではないでしょうか。

彼岸花が

シルバーウイークとかで昨日から５連休。毎日が休日の我が家には関係ないけれど。

雨が多くてなかなかウオーキングにも行けなかったけれど、久しぶりに「水鳥の郷公園」に行ってきました。

４人のグループなのだけれど二人は体調が悪いとかでウオーキングはお休み。

夏の疲れが出てきたのかな。でも今年の夏は猛暑から一気に雨模様の日になってしまい、このまま秋になってしまうのかとちょっと寂しい気がしますけれど。

あちこちで彼岸花を見かけるので、咲いているのでは無いかとカメラを持って出かけました。

ちょうど咲きはじめた頃かな、土手の１角だけれど咲いていました。



中に１本だけ白い彼岸花が咲いていました。



誰かが植えたのかな。

この白い彼岸花も増えて、赤と白の彼岸花が見られるといいのだけれど。

あまり歩かないのね。

又今日も雨。

ラジオ体操も雨のため私はお休み。２０人位の人は雨でも屋根のある所を使ってラジオ体操に来るのですよ。

私も合羽を着て行く時もあるのですが。

家の中で昨日から織り始めたハックレース織りのショールを織っています。

雨で１日家の中にいると、歩数はどのくらいになるのかと、起きた時から万歩計を付けてみました。

お使いにも行かないし、ラジオ体操にも行かなかったので、家の中だけなので今の時点で
３０４２歩家の中だけだと歩かない物なのですね。

寝るまでには５０００歩ぐらいになるかな？無理そうですね。

年を重ねて家の中だけにいるようになると、この位しか歩かないのですね。

孫のSから夜「おじいちゃん、お誕生日おめでとう」と電話が有りました。

昨日は主人の８８歳の誕生日（米寿ですよね）私すっかり忘れていました。
この所涼しくなったので少し元気になってきました。

万歩計を

私の生命保険の満期が近ずいてきました。

ポイントがたまるようになっていて2000ポイント以上溜まっています。今までにもスリッパや、湯のみ茶碗等を貰っていました。

生命保険の私の担当の方が見えて、溜まっているポイントを使ってしまった方が良いですよという事で、何にしようかと生命保険のホームページから調べてみました。

２０００ポイントで使えるカタログが有るという事でそれを希望しました。

家庭用品、食品、日用品など色々ありました。
私はウオーキングをしているので万歩計が欲しいと思ったのです。

ちょうどカタログの中に有ったので、希望を出しておいた所、送ってきました。



今日は朝から付けています。ラジオ体操休んでしまい、ウオーキングもしなかったけれどペタンクにいったりお使いに行ったりしたので、夕方までで９０００歩にはなっていました。

これからは涼しくなってくるので仲間たちとのウオーキングも開始、１日１万歩は歩けるかな。