筋肉貯筋

年齢を重ねても、元気に自立した生活を送りたいという願いは誰でも抱いているのでは。
「いざという時のために、筋肉を鍛えて貯めておくことが重要」と、東京大学名誉教授の福永哲夫さんが提唱したのが「筋肉貯筋」だ。

貯筋のテーマ　　作詞：福永哲夫
みんなで伸ばそう　健康寿命
使えばなくなる　お金の貯金
使って貯めよう　筋肉貯筋
老後に備えて　貯金と貯筋
「線路は続くよどこまでも」のメロディこちらで元気よく筋肉貯筋

CHIKAちゃんからのコメント書きこの中で黄葉した大きな銀杏の木がありました。
2016年12月9日山城南ブロック2・3級普及指導員グランプリ大会が笠置運動公園で開催された日に帰りしなに立ち寄った･･･
大きな銀杏の木に、大元気もらいましたヨ。グラウンドゴルフ仲間が撮ったのを拝借。こちら