今晩は!札幌のsatchinです。
今朝の体重は76.6キロと、600gの減モードとなりました。
週末のナナちゃんモードは一気に増えるせいか、平日バージョンに戻すと
落ちるのも早いですね。
その辺を考えると新ダイエットに固執する事はないのかもしれませんが・・・・
今年は「変化」をテーマにいろいろトライしてきましたから、年末に向けて今年の
集大成として何か結果を残したい気持ちでいっぱいです。
satchinが今回選んだダイエットは「フォーミュラ食」を用いたものです。
摂取配分の朝1・昼2・夜7は、自己流で今年トライした事がありますが・・・
1週間ももたずに断念しました。
頭の中では一番合っていると思っても空腹感をクリア出来なかったですね。
そこで今回は・・・
そら製品の「サプリタイム」を使用して木曜日まで頑張ってみます。
調整食としては、かなり栄養素のバランスがいいですね。
では・・・
本日の報告です。
朝はサプリタイム・バニラ味+バナナを1本、例のマジックブレットが役立ち
ました。
お昼はサプリタイム・ココア味とオニギリを1個。
そして、空腹時(午前午後)に1個づつチョコを食べました。
お楽しみの夕食は奥さんが仕事の都合で遅くなるとの事でお弁当としました。
何時もは半分っこのお弁当をがっつり食べました・・・。
夕方の体重は・・・
1.4キロ減の75.2キロでしたが、これは参考記録程度でしょうか?
やはり本線は明日の朝の体重でしょうね。
76.6キロがどんな変化を表すのか・・・明日のお楽しみですね。
2日目も・・・
朝昼は同じバージョンで、夕食は奥さんの希望でラーメンタイムとなりそうです。
こう言う楽しみが出来るダイエットなんですよ・・・。