なんとも励みに・・・なります＼(^o^)／。

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

お試しのフォーミュラ食、最終日、３日目が終わりました。

 

今日も・・・

初日・二日目と同様、朝昼の摂取内容に変わりはありませんでしたが・・・

夕食は「ちょびっと飲酒日」としました。

お酒を飲んだ翌朝の状況も掴んでおきたいですよね・・・。

 

次回は・・・

１４日火曜日から１ヶ月間頑張って見たいと思います。

カウンセラーの先生には、お叱りを受けるかも知れませんが、時々お休みも

取り入れてトライしたいと思っていますよ。

３日間でかなり効果がある事がわかりましたが、連続して続けられるものかと

言うと少し不安になります。

 

きっと・・・

奥さんのリクエストもいろいろ変化してくるでしょうから、基本は「楽しんで」を

忘れずにトライしていきますね。

 

久々に・・・

ｇｏｏの総合ランキングが８０００台となりました。

1，４６３，６４８人中の８，３４４位は、励みになりますね・・・＼(^o^)／。

そして、今日の夕方の体重は、なんと７３．８キロでした。

あくまでも・・・あくまでも・・・参考記録ですが、７３キロ台なんて何時以来？

こちらも、励みになる７３キロ台でしたよ・・・。

 

２日目は２００ｇ増・・・(*^_^*)

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７５．６キロと２００ｇの増モードとなりました。

恐るべしは辛味噌ラーメンと言うところでしょうか・・・。

 

お試しのダイエット期間中に限らず、体重測定は禁とカウンセラーの先生から

言われていましたが、目先の体重差に一喜一憂しない様にと言う事なんで

しょうね。

まぁ～ｓａｔｃｈｉｎはベテランのダイエッターでっすからねって、自慢にもなりま

せんが、それでも今回のは楽しいダイエットとなっていますよ。

 

さて・・・

今日は３日、お試し期間最終日です。

３日目も朝昼の摂取パターンは同じですね。

変化は夕食のみとなりますが、今夜は奥さんのリクエストも無く地味な夕食と

なりそうですよ。

 

このあと・・・

次週月曜日に追加分が届く予定です。

火曜日１4日からまた１ヶ月間、本格始動しますね。

月１０５００円の出費ですが、世間一般の昼食代を考えると、安い出費かも

知れません。

なんと言っても資本は身体ですから、頑張らなければと思う今日この頃です。