今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．８キロと微妙ですがナヨちゃんと再会しました。
気持ち的には７４．６キロは譲れないところでしたが、一つの壁を越える時は、
何度も何度も足踏みを経験してきましからね、中々スパっとは落ちてきません。
古くは・・・
７８キロから７７キロ台、７７キロから７６キロ台、７６キロから７５キロ台と・・・
早かったのは８０キロを切る時だけだった様な気がします。
過去に・・・
２０キロ減のダイエットをした事がありますが、一気に走って安心した分・・・
一年半でリバウンドした経験があります。
言い方は・・・
ダイエット・ウェートコントロール・健康づくりなど・・・いろいろありますが、
すべて終わってはダメなんですよね。
牛
歩の様に、かめ
さんの様に、たとえスローでも、継続こそ王道です。
いやぁ～～～～
久々に語りましたねぇ～
。
そんな事で、かめさんも出ましたから、次はウサさんの出番ですね。
今日は中秋の名月とか・・・（ほんとは明日の様ですが）
札幌はこんな感じのお月様でした・・・＼(^o^)／。
そして・・・母に捧げたお月見団子です・・・(*^_^*)。
明日は早朝帰省して母のお墓参りに出かけます。
父は札幌の病院にいますから、なんか淋しい帰省ですが、母も淋しいと思う
ので頑張って行って来ますね。
帰りは父の所へ寄って夕方帰札します。
そんな事で・・・
明日はフォーミュラ食をお休みして、夕食のみ炭水化物抜きで過ごす予定！
ダイエットのみ引き出しの多いｓａｔｃｈｉｎでした・・・。