今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７５．４キロと先週からでは４００ｇの増モードとなりました。
それでも昨日はゴルフと言う事で、当たり前に食べていましたから、結構耐えて
いる方ではと思います。
昨日は・・・
さすがに朝は食べれなくてフォーミュラ食とバナナ１本でゴルフ場に向かい
ましたが、途中から妙にお腹が空いてきてコースのレストランで、お粥定食を
食べました。
スタートを待つ間にパラパラと雨が落ちてきましたが、直ぐに持ち直して・・・
絶好のゴルフ日和でしたが、なんともアップダウンの多いトリッキーなコースで
参りました
。
そして・・・
お昼は豚シャブ、久々の肉は美味しかったですよ・・・・＼(^o^)／。
成績は今回も１００叩きで、あの８４は一体なんだったんでしょうね
。
でも・・・
今回はチーム対抗戦でｓａｔｃｈｉｎのチームが優勝しました・・・
。
スコアが悪い分、ハンディが戦力になったのかな・・・
。
今日は・・・
朝はフォーミュラ食＋バナナ１本、昼はフォーミュラ食＋オニギリ１個の定番。
夕食は焼き魚（シマホッケ）とアスパラの卵炒め・ナスの漬物・お味噌汁で・・・
早くも食べ終わってパソコンに向かっています。
今週は・・・
こんな感じで質素な夕食で頑張りますね。
まぁ～あまり落ちてはこないと思うのですが、７５キロ前後はなんとか年内、
維持したいと思っています。
今週も宜しくお付き合い下さいね。