飲む点滴をコロナ対策で再開(*^^)v

正確には分からないんですが、6年前後くらいから始めてやめてしまった甘酒
始めたきっかけは《飲む点滴》って言葉に惹かれてでした
3年くらいは続けていたんですが、やめたのは多分飽きたんでしょうね～

でも最近の体調とかコロナの事を考えて再開する事にしたんです

その頃色々やってみて1番美味しかった甘酒ココア
ココア適量をお湯で溶いて、牛乳100㏄、甘酒100㏄
それを冷凍庫でちょっと冷やしてから飲みます
牛乳だけだと甘さが気になるんですが、ココアを入れるとそれほど気になりません
ココアは甘い飲み物だって脳が認識してるみたい

福多んもちゃっかりゲスト出演してますね～
でも福多んはお裾分け期待してはいけませんよ



どれくらいで実感できるかなぁ

発酵食品も前より取り入れています
免疫力がつきそうなものは積極的に取り入れていきたいと思っています