盛りだくさんに見えるワンプレート💕

或る日の晩ごはん

最近こんな感じのワンプレごはんがお気に入りでよく作っています
色々なものが少しづつ食べられるのが最大のポイントですよね
そして少しでいいので冷蔵庫の余りものが何でもおかずになっちゃうんですよね
買ったものを食べきれるし、時代にあったワンプレですよね～

ヒレ肉のひと口カツ、野菜に天カマ半分、シャウエッセン、果物は伊予柑
野菜は3種のブロッコリーにコーンと枝豆乗せ



こちらは天カマとシャウエッセンと野菜は同じで
違うのは甘い卵焼きとししゃも
久しぶりのししゃもですが思った以上に美味しかったです(ちなみに樺太シシャモです)



私の食べる量が多いのか少ないのかはわかりませんが
最近胃腸の調子がよくないのか食べた後で満腹感と言うか膨満感と言うかちょっとキツめです

今は全然動けていないし量的に多いのかもしれません
しっかり体重に現れているしなぁ

色々なおかずが少しなので飽きないし味変なので食べている時は楽しく美味しく食べられるんですが
ごちそう様した後で“食べ過ぎた～”ってなるのが辛いとこですね～