寒い冬の朝はなかなかベットから離れられない。習慣とは恐ろしい。朝の5時には「起床の時間」ですと体内時計が時を知らせてくれる。
外は薄暗いが東の空が少し明るくなってきた。夜明け前の空には、繊月（細い三日月）や沢山の星が、澄み切った冬空に輝いている。
窓の外を見ると近所の家の屋根は霜で真っ白だ。最低気温は今朝も零度を下回ったとある。天気予報は、日中の気温は上がらないものの、青空の広がるよい天気になるとある。
朝起きてからすぐに新聞に目をとおす。大統領就任してから1週間。アメリカ大統領トランプさんのニュースが紙面からあふれだしそう。6時半からのラジオ体操はそこそこに。この寒い時期は朝の散歩はひかえて、暖かくなる午後に約1時間ほど散歩している。
今日の日中は、天気予報の通り雲一つない青空の広がる好い天気だ。顔に当たる風さえ冷たくなければまるで春が来たかの感じがする。遠くに阿蘇の山々が見える。白い噴煙を空高く吹き上げている。
昨年10月8日以来爆発的噴火のない阿蘇山。噴火警戒レベル3が2に引き下げられ、噴煙を待ちわびた観光客がさっそく訪れているとニュースが出た。