こないだは2度目の後期高齢者の健康診断、担当の看護師さんは明るくて可愛い女性でまずは身長測定から。
前回はどういう訳か２センチ背が伸びたので元に戻らないようにと背筋を思い切り伸ばして起立。 測定結果は昨年より２センチ縮んでしまってガックリ、何が原因かわからない 寄る年波と思わずに背筋を伸ばして歩く様にして挽回を心掛けたい。 次ぎは苦手の採血で採血管が4本も用意されていて恐ろしい、針先を見るのが嫌なのでソッポを向いてるとガツンと針が入って結構な痛み、 何時もの注射と比べて桁違いの痛み、綺麗な薔薇には棘がある と云う通りで可愛い顔をして痛い目に会わせるものでものである。
プロのモデルのクロッキーをしました
次ぎの交差点 渡れそうだと思って早足で歩いてたら ギリギリで赤に変わってしまって悔しい思い、それと同時に軽いめまいがする。
こんな事が良くあるので問診の時に聞いてみたら めまいの原因は足が弱ってきてるからだといわれてしまった。
足が弱らないようにと散歩の日課は続けてるが 最近は散歩コースをずるをしてショートカットする事が多くなり歩く距離が大分短くなってしまってる。 これではいけないと最近になって階段のぼりを始めて挽回したいと思い励んでるところ。
３．１１の地震ときはエレベータが止まってマンションの階段を10階までノンストップで上ってから一休みしたものだがいまでは5階ぐらいでバテてしまう、短い間に衰えてしまった。 腹回りが太くなったのも原因みたいだ。