今朝は起床して足のフクラハギに筋肉痛が有りがっかりしました、昨日の朝はそれほど痛みがないので 毎日かかさず歩いてる効果が出たと悦に入ってましたが、やはり急階段、急坂での筋肉の慣れはなかみたいです。 今朝のニュースで73歳でエベレストに登頂した女性が映っていたけど、高尾山でこれではしょうがないですね、もっと頑張らないと。
絵の参考書から模写しました
友人から貰って冷凍しておいたコシヒカリ握り飯を朝食で食べました。ご飯茶碗に入れチンで解凍、 開いてみると鮭がみえ その上に納豆をかけました、変わった組み合わせで期待しましたがチンで増長した鮭のにおいと納豆の匂いのコラボ強くて 超まずかったです。 まだコンビニの焼き鮭ラベルのノリお握りが凍ってます。
新橋の駅前広場で古本市を開いてました。
今日は新橋で一時に待ち合わせて いつもの居酒屋が開店前なので、地下街の飲み屋で中国人の姉さんをからかいながら長時間飲んでしましまいました、、ここのところ毎日のように飲んでるので少々と疲れました、明日は休肝日にします。
何十年ぶりの高尾山は天気もよく仲間と会話をしながら楽しく登ることができました。
リフトに乗って高尾山駅までいきました 少し怖かったですね、スキーの板でも履いていた方が怖くなかったと思います。眺めの好いところで スカイツリーの写真を撮るつもりでしたが霞がかかっていて見ることができまっせんでした。
リフトで上がりました 出発して少しのあいだ怖かったですがすぐ慣れました。
山頂は繁華街なみに混雑しいて 少し下った静かな場所で昼食を取りりました、ビール、ウィスキーを持ってきた気の利いた人がいて乾杯が出来て これからまだ歩くので気を使いながら飲みました。下山は仲間に地元で 高尾山に詳しい者がいて 静かな道を変わった草花の話など聴きながら降りることが出来ました。
打ち上げは一駅さきの高尾駅でやり〆ました。
下りはすいた新緑の道をゆったり歩きました。
昨日の昼食で余った握り飯 私が独り者だから持って帰れと皆に言われて受け取って帰りました 帰宅後に一個食べ 今朝は冷やしておいたウメ入りを朝食にたべて問題ありませんでしたが やはりご飯茶碗によそった温かいのがいいですよね、夕飯には冷凍した新潟コシヒカリだという握り飯を解凍してと思っていたら、 今しがた居酒屋への誘いの電話なので、明日の朝食で頂くことにしました。
飲んで忘れないように早めに投稿します。
明日は花見のとき決めた高尾山へハイキングに行きます。行きはケーブルカーに乗る 初心者コースなので、準備は簡単でナップザックに防水ウィンドーブレーカーとタオル入れ 弁当などは現地調達にすることにしました。 足のほうは毎日 一万歩ぐらいは歩いてるので自信があります。 ここの所 右足に角質が育ってきて鋏で切り落としたりしているのですが、綺麗に除去できず 体勢によって痛むのが気になります、鋏を持参することにしました。
明日は上天気みたい、子供の頃に中央線の淺川駅から行きました、明日は京王線で行ってきます。
PCに載ってるポーズをみて描きました、私にはまだ難しいポーズでした。
思い出しましたが、５０代のころ社員教育で夜間に４０キロ歩いた事がありました、それに比べれば 年は食ったとはいえ高尾山ぐらいは何でもい事なので楽しんできたいと思います。
テレビで高尾山からスカイツリーが見えると言ってたので写真に撮ってきます。
明日のブログの投稿はお休みします。
ラジオ講座で 新宿中村屋 の女主人の話を聴きました、主人の名前は 中村さんだとばかり思ってましが、相馬さんだったのですね、明治34年に本郷にあったパン屋「中村屋」を屋号ごと譲り受け 後に新宿に移転したそうです。武家の出の方なので、原っぱで「いらしゃいませ」「ありがとうございます」など大きな声を出す練習をしたそうです。テレビを見てると開店前の朝礼で挨拶の訓練をしてるのを見かけますが、大分前から続いてきたみたいですね。朝から大きな声で唱和すれば気合が入り一日すっきりするではないでしょうか。
家から少し遠めの大きな公園です、デッサン教室でスケッチに行きました。
今日はスカイツリーの開業日、私の住まいから見えますが 今日は残念ながら曇りでライトアップの色彩がハッキリと見えませんでした。
私が高校生のころ 通学で乗っていた京浜東北線が浜松町あたり来ると 車窓から大きな橋みいなたもを建てゝるのが見えました、大きな陸橋でも出来るのかと思ってたら、東京タワーとなりました。 私はまだ東京タワーに上ったことがありません、今週の平日に初めて行けると思ってたのですが、、、、また機会が有ると思ってます。
今朝おきて外を見ると予想に反して好い天気なので日食は見られそう、昨日のブログでリポビタンの底でもと書き込みましたが、不安なので、探してみると筆立ての仕切りがプラスチックの板状なので いけると思って蛍光灯にかざしてみると、光が好い具合に遮蔽されるので大丈夫だ思いました。
金環日食が始まる少し前に外に出ると結構と人が出てゝ皆 空を見てました、始めに持参したプラスチック板を使ってみると予定どうり巧くみれました、次にリポビタンの口から底を通して見てみました、余り遮蔽が利いてないのと、乱反射で日食は全く見れませんが、瓶のなかの光の具合が綺麗でしたね。
リポビタンと書き込みましたが 実はチオビタでした。
今日のデッサン教室は相モデルといって受講生同士がペアになってお互いを描き合います、お互い目線がクロッキー帳にいってしまうためどうしてもうつむき加減の絵になってしまいます。私は上半身を何枚かかきましたが、顔のクローズアップも描きなさいと言われて描きました。
私は綺麗に描く方でないので、上野の京成電鉄わきの階段での 似顔絵師のようになるのは絶対に 無理ですね。
