自分のあほさ加減におどろいた月曜日

10月21日（月）

朝の筋トレ
今日は
バックランジをするのを忘れていた。（笑）

カーフレイズ　12回
スクワット　12回
腕立て伏せ　12回
プランク　35秒
ダイナミックストレッチ　4回
を3セット
とノーマルバージョン
勝利のポーズで達成感を味わう。

早起きした息子が
となりでストレッチや筋トレを始め
ぶつぶつ独り言を言っているので
自分の筋トレに集中するのが大変でした。

今日もオープン日和！
かと思い、幌を開けて乗り出す。
「寒い！」
ある程度は予想していたが
寒すぎる。
シートヒータを入れ、暖房をつけるも
「寒い」
ものの２～3分でクローズドに。

アメダスによると
6時ごろの越谷の気温は
「8℃」ほど。
寒いわけだ。

それでも
憂鬱な月曜日に
通常より少しだけ早めに家を出たので
道路はすいすい。

あわや（？）
40分切りか？
と期待するような気持のよい往路でした。

職場近くが少し混んでいたので
若干40分をオーバーしてしまいました。

職場では
運動会が2週間後に迫り
昼活動の時間には
全校児童での応援練習
とても盛り上がりました。

児童下校後は
打ち合わせ
その後
明日の準備

残業は10分ほどで退勤

月曜日は休足日なのでノーラン

代わりにユニクロに寄ろうと
レイクタウンへ
復路も肌寒く感じましたが
朝ほどではないので
オープンに。気持ちよく。

レイクタウンの駐車場に停め
「お買い物！」
とエスカレーターを上がる。

しかし
店舗の場所が異動していたことをすっかり忘れていて
旧店舗があった壁の前でしばし茫然
（自分のあほさ加減に）
トイレだけ借りてレイクタウンを後にしました。
（ま、いつでもこれるっしょ）

ベルクには寄る
・ノンアルドリンク　4本
・納豆
・めかぶ
・トマトジュース　2本
・入浴剤
などを購入して帰宅。


最近平日は息子が夕ご飯を作ってくれていたが
この日は
なんとなく夕ご飯づくり
（超簡単でしたが）

さてさて
火曜日の朝
毎日　大変ですが、
今日も今日の仕事を粛々とこなしていきましょう。

今朝は昨日より
厚着していこうかな。