冬眠から やっと目覚めた 膝と腰

数年前から痛めた…腰です。
一年前から痛めた…膝です。
三カ月前から痛い…肘です。

その為に…走っていません。
長く走りたくても…走れません。
昨年はマラソン大会…参加ゼロです。

冬が…終わりを告げます。
春が…やって参りました。
暖かく…身体が動きます。

軽く…走ってみます。
普段の…運動が効きます。
でも図に乗らず…抑えます。

こうなったら…また大会を目指しますかね？