長帳場 スタート前は 満腹で

2012年01月31日 | 僕…

テレビで…興味深い話をしてます。
日曜日の女子マラソンの…分析です。
何故…優勝候補選手が失速したかです。

マラソンは…スタート前は満腹だそうです。
沢山食べていないと…長距離が持たないそうです。
そうでないと…やはり42・195キロは闘えないのです。

中距離ランナーは…身体を軽くしてます。
スタート前に…身体を重くしたくないそうです。
だから食事をあまり取らず…レースに望むそうです。

失速したランナーは…言ってました。
敗因は…スタート前の体力不足である。
身体が重い感覚で…レースに望めなかったのです。

芝居も…体力勝負です。
芝居も…長距離レースです。
芝居も…スタート前が大事です。

だから稽古前は…食べるのです。

『でも…食べ過ぎました!』


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今は只 我慢の時期に なりました

2012年01月30日 | 僕…

朝早く…病院に行きます。
傷んだ腰を…見て頂きます。
使えない肘を…治して頂きます。

筋肉が…固まっているそうです。
冷えが…原因の一つのようです。
無理な動きが…肘を痛めたようです。

沢山のケアを…して頂きます。
電気治療も…十分にして頂きます。
そして腰に…テーピングをして頂きます。

    

惨めな…姿です。
情けない…姿です。
格好が悪い…姿です。

しかし…まずは治します。
そして…油断はしません。
普段から…気をつけます。

この寒さ…侮ってはいけません!

コメント (2)
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冬の夜 身体冷やしちゃ 出目ですよ

2012年01月29日 | 僕…

 

朝…起きます。
腰が…痛いです。
腕が…痺れてます。

もしかしたら…ぎっくり腰です。
でも…ギックリではないようです。
まだ…前屈みで歩くほどではないです。

痛くて…何だか解りません。
しかし行きつけ店は…休みです。
仕方なく…ゆっくり動き行動します。

何をしたのか…よく考えます。
身体に悪い事を…したのです。
昨夜の出来事を…思い出します。

ふと…外を見ます。
隙間の風が…聞こえます。
なんと…窓がチョロっと開いてます。

夜中…窓が開いてました。
酔って…気づきませんでした。
窓際で寝て…そのまま寝てました。

完全に…身体を冷やしたようです。
兎に角…急いで身体を温っためます。
お風呂に…長時間浸かって試みてみます。

身体が…ホッとします。
腰は…まだまだ微妙です。
腕は…あまり使いませんです。

明日の朝は…いつもの病院です。

身体は…冷やしてはいけません!


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記憶力 果たしてどこまで 維持してる

2012年01月28日 | 僕…

 

本番まで…残り45日です。
本番まで…残り6週間です。
本番まで…残りひと月半です。

未だ…台詞覚えを敢行しません。
今回は短期集中で…芝居を作ります。
しかし明日から…私的に始動開始します。

昔は…3日で台詞を覚えました。
しかし…それは飽くまで昔の話です。
今は台詞を忘れるのに…3時間でOKです。

記憶力は…薄くなります。
だが…そんな事は関係ありません。
そして…それを払拭する今回の芝居です。

ここで踏ん張らないと…ヤバイです。
大好きな事を続ける…最低条件です。
兎に角…記憶力向上の為に頑張ります。

何故なら今回の台詞量………多いのです!


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たまの汗 身体の中から 滲み出る

2012年01月27日 | 僕…

たまに…走る方がいます。
土日だけ…走る方がいます。
かなり久々…走る方がいます。

たまの…汗のようです。
土日だけの…汗のようです。
かなり久々の…汗のようです。

身体の中から…湧き出ます。
溜まっていたものが…出ます。
ここぞとばかりに…溢れ出ます。

だから…凄い臭いです。
汗臭さを…通り越してます。
半径3メールは…異臭が漂います。

走っている方々が…避けます。
走っている僕も…逃げ周ります。
そんな溜まっている方々が…います。

汗はコマ目にかくと…臭わないそうです。


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お芝居は 時間通りに 行きましょう

2012年01月26日 | 僕…

入口が客席前の…劇場です。
舞台上手側が入口の…劇場です。
入ると直ぐ右側が舞台の…劇場です。

芝居が…始まります。
30分くらい…経過します。
前半の山場に…差し掛かります。

すうっと…劇場の扉が開きます。
ぬうっと…お客さんが入ってきます。
びびって…その場に立ち尽くしてしまいます。

左側客席は…真っ暗です。
右側舞台は…照明が着いてます。
しかも舞台上では…芝居をしてます。

遅刻の方は…唖然としてます。
遅刻の方は…あたふたしてます。
遅刻の方は…パニックてしまってます。

観客は…迷惑です。
芝居が…見えません。
話が…途切れてしまいます。

相変わらず…遅れて来る観客です。
相変わらず…遅れて来る日本人です。
相変わらず…遅れて来る非常識人です。

遅刻は…入場禁止にすべきです。

交通機関だったら…遅刻は待たずに出発ですよね。


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ツィッター 呟きたいとき 呟けず

2012年01月25日 | 僕…

歩きながら…携帯操作はイヤです。
話しながら…携帯操作はイヤです。
人がいる時…携帯操作はイヤです。

だから…直ぐに呟けません。
だから…呟き忘れてしまいます。
だから…呟くタイミングが解らないです。

ツィッターが…出来ません。
ツィッターは…難しいです。
ツィッターは…危険性です。

政治の不満を…言いそうです。
芸能人の悪口を…言いそうです。
誰かの個人攻撃を…言いそうです。

「おはよう」だけでは…寂しいです。
「なう」だけでは…報告屋みたいです。
文字数制限の金縛りも…窮屈なのです。

まだまだの…僕のツィッターです。
何か欲しい…僕のツィッターです。
只今考慮中の…僕のツィッターです。

フォロワーの方々…もう直ぐマメに呟きますね♪


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ヤバイです この8年で 成長す

2012年01月24日 | 僕…

腹筋…やってます。
背筋…やってます。
身体…鍛えてます。

体重も…落ちています。
ウエストも…絞ってます。
身体も…少し締まってます。

今回の公演は…再演です。
8年前の芝居を…改訂します。
内容もかなり変わり…一新します。

僕は…同じ役です。
そこで…衣装を出します。
8年前と同じ衣装を…着てみます。

ヤバイ…入りません。
ヤバイ…着れません。
やばい…ズボンがです。

これだけ絞っても…まだ肥ってました。
なにをして…そこまでも肥ったのでしょうか。
知らない間に…ブクブクになっていた僕の身体です。

こうなったら…意地です。
8年前の衣装…着てみます。
3月まで…このウエストを絞ります。

芝居作りは…身体作りでもあるのです!



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注文は 無理して言わずに 黙ってて

2012年01月23日 | 僕…

まず…ディレクターがいます。
そして…プロデューサーがいます。
それから…クライアントが存在します。

仕事現場は…ディレクターが仕切っています。
プロデューサーやクライアントの…意見を聞きます。
それをまとめて我々に伝えて…作品を作っていきます。

クライアントは…お金を出します。
そして当然ながら…口も出します。
そのクライアントさんが…大勢います。

大勢だから…意見も沢山あります。
意見はバラバラで…まとまりません。
無理して言ってますから…無理もありません。

来たからには…何か言います。
新入社員は無理して…何か言います。
言わないと不味いのか…何か言います。

アクセントで…ああだこうだと言います。
ここで切って…ああだこうだと言います。
明瞭でないと…ああだこうだと言います。

自分の間で…演じれません。
自分の味が…消されています。
自分が何か…全く持って解りません。

時間が…掛かります。
疲れが…蓄積してきます。
終りが先が…全く読めません。

まあ僕がカンペキなら…文句は言われないでしょうがね?


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怠けたい 休みたい人は ゆっくりと

2012年01月22日 | 僕…

夢見る…若者がいます。
夢を追う…若者がいます。
夢を掴みたい…若者がいます。

みんな…余裕がないです。
みんな…時間がないです。
みんな…確約がないです。

でも自分だけ…余裕がないと言います。
でも自分だけ…時間がないと言います。
でも自分だけ…確約がないと言います。

そして休みは…欲しいと言います。
そして時間は…欲しいと言います。
そして夢を…叶えて欲しいと言います。

そんな調子の良い…輩たちです。
そんな都合の良い…輩たちです。
そんな勝手の良い…輩たちです。

だったら…夢だけ見てろ…………です!


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雨の日は 大きな荷物は 迷惑ね

2012年01月21日 | 僕…

大きな荷物を…運びます。
劇団の…衣装ケースです。
我が家から…移動します。

かなりの…長距離になります。
そして生憎…雨が降ってます。
時間がないので…強行突破です。

大きな荷物は…邪魔です。
大きな荷物は…面倒です。
大きな荷物は…迷惑です。

傘は…かさばります。
荷物は…荷が重いです。
こんな日は…困難な日です。

道で…人が避けます。
駅で…人が避けます。
車内で…人が避けます。

雨で…疲れます。
移動で…疲れます。
気を使い…疲れます。

雨の日は…おとなしくすべきでした。


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この星は 世界は広いな 大きいな

2012年01月20日 | 僕…

ダルビッシュ選手は…メジャー入りです。
移籍チームは…テキサス・レンジャーズです。
でもテキサスが…アメリカの何処か解りません。

大相撲は…把瑠都関が優勝です
エストニア出身の…外人力士です。
でもエストニアが…何処か解りません。

四国は…四県言えます。
九州も…全部解っています。
23区も山手線も…知ってます。

やはり…日本人の僕です。
やはり…外の国に弱い僕です。
やはり…世界は把握したい僕です。

そこで…地球儀を購入する僕です。


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プロ野球 日本を飛び出し アメリカへ

2012年01月19日 | 僕…

ダルビッシュ選手が…メジャー進出です。
大ファンの岩隈選手が…メジャー進出です。
和田・青木・川崎選手達が…メジャー進出です。

野茂選手は…TVでたまに観戦です。
イチロー選手は…TVでたまに観戦です。
松井や松坂選手は…TVでたまに観戦です。

今日本のベスト3のピッチャーが…メジャーです。
こんな時に…メジャーリーグを無視する事は出来ません。
所詮は日本のリーグは偏っていて…興味が現象が湧きません。

ここ数年…プロ野球は興味なしです。
或るチームが…贔屓され続けています。
野球少年だった僕は…野球離れをします。

好きな選手達の…メジャー進出です。
久々に野球のニュースにも…興味です。
こうなれば僕も…メジャー応援に進出です。

果たして僕は…現地観戦をするでしょうか。


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決意して ここで書いたら やらなけりゃ

2012年01月18日 | 僕…

毎日…ブログしてます。
決意を…ブログしてます。
不実行も…ブログしてます。

身体作りを…決意しました。
ダイエットを…決意しました。
色々沢山の事を…決意しました。

言ったからには…やらねばです。
だから走って走って…走ってます。
運動もやってやって…やりまくります。

単純な…僕の身体です。
直ぐに…身体に変化です。
身体の一部が…なくなります。

やれば…結果は出ます。
しかし…すぐにサボります。
それが…人間の常なのです。

今回は…頑張ります。
今回は…続きそうです。
今回は…最後なのです。

ブログを続ける為にも…!


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ステージは 身体を作って 立ちましょう

2012年01月17日 | 僕…

遊々団ブランシャの…ステージです。
ルージュの…ステージです。
レビュー…ショーです。

観る度に…アップです。
華やかさが…光っています。
特に身体作りは…目を見張ります。

身体作りが…舞台作りです。
身体作りが…芝居作りです。
身体作りが…感動作りです


日常的な身体で芝居を…と思ってました。
身体作りを…あまり考えていませんでした。
しかし歳を取り怠けると…身体は醜くなります。

若さは…誤魔化せます。
若い時は…変わり易いです。
若い時代は…ダイエットが簡単です。

醜い身体は…ステージに立っては駄目です。
肥えた身体は…ステージに立っては駄目です。
誤魔化した身体は…ステージに立っては駄目です。

だから…鍛えます。
だから…走ります。
だから…腹筋です。

腹筋と背筋がないと…舞台に立つ資格がない。
毎日ジョギングは…舞台に立つ必須であります。
人間国宝になっても…未だに毎日身体を鍛えてます。

色々な役者の…意見です。
それぞれの劇団の…意見です。
サボリを賞賛する…意見はないです。

だから今日…走りました。
だから今日…鍛えました。
だから今日…頑張りました。

醜い劇団を想像しながら…


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