毎日の 疲れは段々 溜まってる

月末で…疲れが溜まってます。
年度末で…疲れが溜まってます。
マラソン後で…疲れが溜まってます。

疲れていると…集中力がありません。
だから仕事も散漫で…失敗が多いです。
だから今日の最初のスタジオは…散々な結果です。

そこで昼食は…スタミナをつけます。
虎ノ門の居酒屋さんの…らーめんです。
猛虎らーめんと云う…ニラだらけのラーメンです。

それを食し…次のスタミナに行きます。
少し元気が出て…声の張りも良い感じです。虎ノ門の猛虎のニラが効いたのか…スタミナ復活の僕です。

しかしスタジオがニラ臭いのは…僕のせいでしょうか。

近頃は こんな物に ハマってる

しょっぱいのが…好きな僕です。
塩分大目の家系で…しょっぱい家柄です。
昔からしょっぱい好きで…最近は塩分控え目です。

そんな寂しい僕の前に…忽然と現れます。
おにぎり大好き人間の僕は…偶然買います。
そして絶妙の塩加減に…歓喜舞い踊る僕です。

それから…ハマります。
週三は…これを食べてます。
今日の朝食は…３個も買いました。

サンクスの《ごま塩鮭ハラミ》…イケます。

らーめんは 身体動かす エネルギー

舞台の本番が…近付いて来ます。
一番ピリピリする…時期です。
今まさに…稽古も追い込みなのです。

本日の稽古は…通しが２回です。
体力が消耗するのは…目に見えてます。
そこでエネルギー補充をして…稽古に望む僕です。

エネルギーの源は…らーめんです。
稽古場に一番近い…《大勝軒》に行きます。

日曜の混雑で…皆さんつけ麺を食べてます。
しかし僕は…この店では中華そばを食べています。
つけ麺は他店の工夫が進み…そちらの方が興味があります。

普通盛でも…満足の量です。
柔らかめの麺は…喉越し最高です。
厚めのチャーシューは…歯応え抜群です。

満足腹で…稽古に望みます。
少し動きも…ギクシャクします。
でも体力満点の稽古が出来…元気な僕です。

やはりラーメンは…パワーの源でした。

脳ミソは 使う方だけ 苦労する

新たな…僕の学説です。

まず右脳人間と…左脳人間に分けます。
右脳人間は…感覚で考えて行動します。
左脳人間は…理論で考えて行動します。

歳と共に…髪の毛は白くなります。
若くして…髪の毛の白い人もいます。
また苦労すると…白髪が多くなるようです。

僕は…右脳派感覚人間です。
僕は…理論では行動出来ません。
僕は…左脳を使わず右脳だけで考えます。

最近…白髪が目立ちます。
それも右頭部に…多く見受けられます。
これは右脳ばかり使っているからだと…思われます。

つまり使って苦労した部分は…疲れます。
疲れた部分に…白髪は生えてくる定義になります。
つまり右脳派は右部…左脳派は左部に白髪が生え始めます。

やがて疲れが溜まり…全頭部に広がります。
この事から人間は…使い疲れてる場所から白髪になる。
これは頭部に限らず…身体のあらゆる部分に云えるようです。

我が身での…実験成果でのレポートでした。

ちょっと美味 この食べ合わせ チョイ微妙

「これは美味いよ」と…母が言います。
「騙されたと思ってやってごらん」と…豪語します。
「こうやると御飯も沢山食べられる」と…自慢げに話ます。

その技は…カレーに掛けます。
掛けるモノが独特で…僕は引きます。
カレーにソースや醤油は掛けますが…これは始めてです。

掛けると…甘味が出ました。
一口目は…美味な感じでした。
しかし食べていくうちに…微妙です。

誰に聞いたのか…解りません。
ＴＶを観たのか…解りません。
自分で開発したのか…解りません。

よろしかったら…やってみて下さい。
カレーライスに…胡麻ドレッシングを掛けます。
胡麻とスパイスがミックスして…なんとも言えません。

今回は 富士山見れずに あら残念

もうすぐ…部隊の舞台本番です。
そして今回の舞台は…特殊な舞台設定です。
この舞台形状は…身体を酷使しなくてはなりません。

舞台は…斜めです。
舞台は…傾斜になってます。
舞台は…スロープに作られます。

１０年前もこの舞台形状で…楽しみました。
しかし油断をすると…足の筋を痛めます。
もしかしたらアキレス腱を…断絶するかもしれません。

そこで…足腰を鍛る事にします。
そこで…高尾山に登る事にします。
そこで…同行する部隊の有志を募ります。

西村・仁藤・常見隊員と…高尾に出発です。
昨日からの雨も上がり…絶好の登山日よりです。
登山初体験３人を従え…まさに高尾山探検隊隊長の僕です。

昨年の秋の高尾山を堪能した僕は…先頭を歩きます。
またも東京ミシュランに選ばれた高尾山は…冬でも人が多いです。
もうすぐ春の目覚めを待ち構える…木々や生き物の鼓動が聞こえてくるようです。

上りは稲荷山コースを…じっくり時間を掛けて行きます。
木洩れ日の中を足腰を伸ばしながら…新鮮な空気を吸い込みます。
仲間と一緒だと励まし合い足が進み頑張れるのは…マラソンと同じです。

ハードなコースにもめげず…頂上を制覇です。
しかし残念ながら…今日の富士山は照れ屋です。
顔を雲に隠して…僕達は富士を拝む事が出来ませんでした。

下りは…６号路の沢伝いを歩きます。
あちこちで鳥の鳴き声が聞こえ…小さな花もあります。
山は冬眠から目覚めたばかりで…寝ぼけてる生物達ばかりです。

そして沢山の難所をクリアして…遂に下山をした僕達です。
麓で恒例となる…蕎麦を頂く僕達です。
そして…熱燗を呑む僕です。

高尾山…次に訪れるのは春の予定です。

この芝居 懐かしい

劇団８回目の上演…前回の芝居です。
昨年の７月に公演した…前回の芝居です。
《ギムレットを飲むにはまだ早過ぎる》…前回の公演です。

それを今回…DVDで発売です。
その画像を…隊員みんなで観ます。
僕等の声を…副音声で入れるためです。

約８ヶ月前の芝居ですが…新鮮さ満点です。
本番での隊員の芝居に大笑いで…楽しさ満載です。
初めて自分で見る自分の今回の芝居に…照れくささ満面です。

今回で４本目の…チャッターのDVDです。
毎回お客さんに好評を博し…人気も鰻登りです。
僕が最後の二枚目を演じて…ブーイングだった作品です。


４月から発売のDVD…《ギムレットを飲むにはまだ早過ぎる》です。

すいません…宣伝でした。

日曜に ここを通った あのシャツで

仕事で…飯田橋の駅を降ります。
駅前の交差点は…車でゴッタ返しています。
その交差点の真ん中を…日曜に走った僕なのです。

何か嬉しくなってしまう…交差点です。
ここを駆け抜けた事を思い出す…交差点です。
今は絶対に走る事が出来ない危険な…交差点です。

その交差点を…例のTシャツで走ります。
そのTシャツは…楽天イーグルス・岩隈Tシャツです。
岩隈投手２０勝記念Tシャツを…僕は着て東京を走ったのです。

その岩隈投手の好投で…日本はWBC優勝です。
ハラハラドキドキの好ゲームでの…日本のWBC優勝です。
９回の裏から観た僕はドッと疲れた…日本がWBC優勝です。

しかしヒーローは…運を持っています。
あのイチローの適打は…素晴らしい映像です。
久し振りにオオハシャギした…感動的な試合を観ました。

歓喜の祝杯に…また岩隈Tシャツを着る僕です。

あら不思議 結構身体は 大丈夫

起き上がる時…身体が重かったです。
歩いていても…足が痛くて苦しいです。
階段の登り降りも…四苦八苦しました。

東京マラソン翌日は…こうなるはずでした。
しかし身体は絶好調で…元気百倍ファイト一発です。
ふくらはぎが少し痛いだけで…稽古でも無意味に動くくらいです。

やはり日頃の…練習の賜物です。
コツコツ築きあげた事が…功を奏します。
だからこそ好走をしたので…人間努力は続けたいです。

坊主頭にならず…良かったです。
泡を吹いて…倒れないで良かったです。
身体がうごかず…翌日から使い者にならず良かったです。

さて…いつから始動しますか。
さて…いつから走れ始めますか。
さて…いつからマラソンにチャレンジしますか。

やはり…日々の努力が実を結びます。
だから…また走り出します。
そして…走り続けます。

応援は 走る選手の 背中押す

《東京マラソン》は…まさに御祭りでした。
３万５千人のランナーが…東京を走りました。
沿道には１００万人以上の…応援の人々がいました。

この応援の言葉が…僕の背中を押します。
「頑張れ！」が…大きな言葉と初めて感じます。
しかし頑張れと云われると…休む事が出来ません。

周りのランナーにあおわれ…ペースが乱れます。
スタートはゆっくり入りたい僕ですが…ペースが違います。
大きな大会と独特な空気に圧倒された僕は…ペースが変わります。

１０キロを…６０分で走る予定です。
最初の１キロを…７分で入る予定でした。
しかし予定は崩れます…最初１キロ５分で通過です。

周りの歓声や応援で…ついつい飛ばす僕です。
生まれて始めて車道の真ん中を走る…壮快の僕です。
東京マラソンが楽しくなり…興奮してきて順調な走りの僕です。

皇居前の通りの…向かい風も大丈夫です。
しかし飛ばしすぎて…残り２キロは少しキツイです。
でも苦しい時の応援は…僕を奮い立たせ背中を押します。

ゴールは壮快な汗にまみれ…完走の僕です。。
感動より安堵な僕は閉門も失格もなく…自身好タイムでゴールです。
沢山のボランティアの方々に…「お疲れ様」の声を掛けられハッピーな僕です。

しかしフルマラソンは続いて…３万人は走ってます。
大会の案内や流れは…１０キロは附属やおまけ扱いです。
そんなフルマラソンを余所目に…ゴールの日比谷公園を後する僕です。

そして次回フルマラソンチャレンジを…心に誓う僕なのです。

 

東京を 走ってみます 初挑戦 6

やっと…落ち着きました。
苦しかったですが…やりました。
今は満足で…マラソンって楽しいですね。

今度は…フルマラソンにチャレンジの僕です。

東京を 走ってみます 初挑戦 5

完走…メダルです。
いやはや…やはり疲れました。
でも達成した思いで…満足です。

東京を 走ってみます 初挑戦 4

やった…ゴールしました。
予定の1時間より早い…57分です。
苦しかったけど…今は満足感いっぱいです。

東京を 走ってみます 初挑戦 3

7分掛かり…スタート地点です。
石原都知事が…都庁前で手をふってます。
果たしてゴールが出来ますか…楽しんで来ます。

東京を 走ってみます 初挑戦 2

いよいよ…スタート地点です！
凄い人で…人あたりしそうです！
では意を決して…行って来ま～す！