（h28）如月８日 ふたをはずして ２０秒チンは ３番ボタン

博多の華　麦　１２° 

【日本酒】　ワンカップ　大関カップ　スモークささみ

電子レンジでチンの用意

ふたをはずして　２０秒チンは　３番ボタン
ぬる燗できあがり

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

トマトジュース　オリーブオイル添え　９０秒チン

ぶりのあら

チャーハン

ブロッコリーのオムレツ

ふき

チャーハンに　なめこジュレ

エビス　華やぎの時間

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】旭　萬年　雪　◎

亀の甲せんべい

【泡盛】久米島の久米仙　◎

【バーボン】ワイルドターキー８年