（R１）皐月２１日 【麦】本格麦焼酎 ささいなたでホッピーを

脈間隔変動なし　９７日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

ブランのサラダチキンマヨネーズパン　糖質６.２ｇ

メイン

堅焼きおっとっと　（オーツブラン）糖質９．３ｇ

本麒麟

おかずコロッケ

晩酌

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

紀文　糖質０ｇ麺　のどごしある【丸麺】焼きそば

みそ汁

餃子

タマゴ

生揚げ

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

ガトーレーズンバター

ガトーレーズンバター

神奈川県 令和元年度ふぐ包丁師試験について

県のＨＰはこちら

願書受付
令和元年7月17日（水曜日）及び7月18日（木曜日）
時間		午前９時から正午まで及び午後１時から午後４時まで
場所		日本大通7ビル　5階　503会議室　案内図（PDF：177KB） （横浜市中区日本大通7）
学科試験
期日		令和元年9月13日（金曜日）
時間		集合　：　午前9時30分　（時間厳守） 試験　：　午前10時から正午まで
場所		横浜市技能文化会館　案内図（PDF：177KB） （横浜市中区万代町2-4-7）
実技試験
期日		令和元年10月5日（土曜日）及び10月6日（日曜日）のうちいずれか （※注意　試験日の選択はできません） 受験番号順になります♪ 初日がいい人は願書受付を早めに行くといい
場所		学校法人　難波学園　横浜調理師専門学校　 案内図（PDF：177KB） （横浜市神奈川区鶴屋町3-31-4）
合格発表
期日		令和元年10月23日（水曜日）及び10月24日（木曜日）
時間		午前９時から午後５時１５分まで
場所		神奈川県庁新庁舎　2階　県政情報センター掲示板　 案内図（PDF：177KB） （横浜市中区日本大通1） 点数も閲覧できる

 

（R１）皐月２０日 床屋の後の日高屋ちょい千

脈間隔変動なし　９６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

絹ごし豆腐

【ライザップ】チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ

絹ごし豆腐

メイン
床屋に向かう

床屋の後のちょい千は
かとりやさんに　向かいたいが

やはり　斉藤さんは　いられない・・・・へ

日高屋へ

生中　味付け玉子　メンマ

メンマ

味付け玉子

生中

文楽　3個餃子

3個餃子

文楽　日高屋　（常温）
・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

晩酌

肉焼きにタルタルソース

サラダ

みそ汁

らっきょう

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

サントリー　酸化防止剤無添加のおいしいワイン（赤）

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

 

ナッツ類

（R１）皐月１９日 【芋】一尚 ゴールド 黒 小牧醸造

脈間隔変動なし　９５日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

天然水
月例　墓参りの後は
更級で　天ざる

天ざる

ざる

天ぷら各種

つゆにそば湯を入れて　いただく

今月の　焼酎頒布会は
【芋】一尚 ゴールド 黒 小牧醸造◎
【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　　小正醸造　◎

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

 

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

チーズ

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎　水割り

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ/個

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

 

チーズ鱈

 

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎水割り

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

晩酌

豚肉ショウガ焼き

薩摩揚げ

なす

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー

【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー

【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー

ドーナツ

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【バーボン】 アーリータイムス ハイボール ◎

ナッツ類

 

【バーボン】 アーリータイムス ハイボール ◎

（R１）皐月１８日 川崎北部市場 天秀にて

脈間隔変動なし　９４日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

 今日の昼飯は　北部市場

そば屋が　大行列なので
こちら　天秀さんで

メニュー１

メニュー２

サバふぐですが　ここにも　唐揚げがある　いただこう

仕方なくいただく　ノンアルコール　ビール
アサヒドライゼロ

ふぐの唐揚げ

海鮮丼　なかなかいいですぞ♪
並ばなくていいなら　いつもこっちにしたいと思う♪

どう思いますか？
こちらとくらべて？

みそしる

つけだし
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ
カマンベール入り　チーズ

【芋】　喜六　きろく　◎

粗挽きサラミ

おつまみセレクション

粗挽きサラミ

LOOK２　チョコミント食べくらべ

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造　◎

晩酌

赤魚

きのこサラダ 

酢の物

枝豆

たまご豆腐

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造　◎

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

明治　チョコレート効果　CACAO７２％

（R１）皐月１７日 清澄みと春巻きにて

脈間隔変動なし　９３日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

いわし油漬け　生姜入り

いわし油漬け　生姜入り

木綿豆腐

いわし油漬け　生姜入り
ベジタブルクラッカー　糖質９．１ｇ

ベジタブルクラッカー　糖質９．１ｇ

チーズ鱈

月例内科通院後の

ちょい呑み は

一番搾り　清澄み
春巻き

・・・・・・・・・・・・・・・帰　　　宅　　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 晩酌

きのことズッキーニ　肉炒め

サラダ

福豆

ひじきこんぶ

いぶりがっこ

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

【芋】　喜六　きろく　◎

ブランのチョコディニッシュ～２本入り　糖質９．２ｇ/１本

酸化防止剤無添加のおいしいワイン（赤）

LOOK２　チョコミント食べくらべ

ナッツ類

（R１）皐月１６日 醤油を頼んだがソースになっていた（笑）

脈間隔変動なし　９２日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ 

昼飯
崎陽軒　シュウマイ弁当 

うまい　アンズを　いつ食べるかが　問題（笑）

堅焼きおっとっと　（オーツブラン）糖質９．３ｇ

チーズ鱈

ちょい呑みは
マートで 

【日本酒】高清水　秋田清酒　ＣＵＰ２００
ハムカツ　醤油をもらったつもりだが　ソースだった（笑）

 

チョコミントの　ＬＯＯＫ２

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

晩酌

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

鯖の煮込み

べにはるか

バイ貝

しらすサラダ

お通し的

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

ブランのチョコディニッシュ～２本入り　糖質９．２ｇ/１本

ブランのチョコディニッシュ～２本入り　糖質９．２ｇ/１本

大阪　下町の味　お好み焼き　マヨネーズ焼き

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造　◎

ナッツ類

大阪　下町の味　お好み焼き　マヨネーズ焼き

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

（R１）皐月１５日 バイ貝にて

脈間隔変動なし　９１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

 

木綿豆腐

堅焼きおっとっと　（オーツブラン）糖質９．３ｇ

ポンタポイント　６０ｐにて　チョコミントの　ＬＯＯＫ２
を２ついただく

ちょい呑みは

ゴールドマスター　糖質７０％オフ

ビックフランク
・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰　　宅　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

サバス　ミルクプロテイン脂肪０　ヨーグルト風味

チョコミントの　ＬＯＯＫ２

チョコミントの　ＬＯＯＫ２

明治　チョコレート効果　CACAO７２％

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

晩酌

おでん各種

バイ貝

鶏焼き

セロリ

今日もらっきょう

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

ナメコ汁

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

（R１）皐月１４日 今日も【日本酒】高清水 秋田清酒 ＣＵＰ２００が冷えている

脈間隔変動なし　９０日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

 

昼飯　豆腐２００ｇと

メイン

木綿豆腐

焼き鳥缶

木綿豆腐

チーズ鱈

チーズ鱈

チーズ鱈

ジャーキー

あたりめ
ちょいのみ　は　マートにて

今日も　【日本酒】高清水　秋田清酒　ＣＵＰ２００が冷えている
うれしい♪

【日本酒】高清水　秋田清酒　ＣＵＰ２００ と ハムカツ（醤油）

ハムカツ（醤油）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰　　宅　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

晩酌

肉ニラ炒め

ふき

甘らっきょうが　できた


らっきょう漬け

おでん

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造　◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

（R１）皐月１３日 黒霧島の水割りもうまい♪

脈間隔変動なし　８９日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

さば缶

 

メタバリア２錠

ざるそば　かき揚げ天　アサヒスーパードライ

ざるそば　かき揚げ天

アサヒスーパードライ

と

 南アルプスの天然水　
【芋】黒霧島

 南アルプスの天然水での　１：１水割りにて
しばしを過ごす

トリスハイボール　濃いめ

つくねだんご

【芋】　喜六　きろく　◎


【芋】　喜六　きろく　◎