（R１）皐月６日 紀文 糖質０ｇ麺 のどごしある【丸麺】にて

脈間隔変動なし　７６日目

血圧良し
ちょっと寝坊のためうっかり

朝飯　画像取り忘れ


朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ
【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎水割り

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ
水割り　【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

【芋】 山川舎の蔵 萬膳 ◎

塩わさび

塩わさび　１／３

【芋】さつま　五代◎

【芋】さつま　五代◎

晩酌

紀文　糖質０ｇ麺　のどごしある【丸麺】

べにはるか

青菜

【泡盛】久米島の久米仙　◎

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎


ポテト　２ヶ


【バーボン】 アーリータイムス ハイボール ◎