（R１）皐月１２日 【芋】薩摩茶屋 かめ仕込 村尾酒造にて

脈間隔変動なし　８８日目

朝起きたら　アサリが元気よく
潮をはいていて
こんな　激しく 

元気よく　アサリが♪

糖質８５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ

朝の　１１７　と　白湯　500cc

糖質８５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ
と　１１７

コーンポタージュ

糖質８５％カットのピザ　５種のチーズ　糖質４．１ｇ
に
ウインナー　スライスチーズ　バナナ　を　トッピング

昼飯は　タフで

アジ

アジの骨の唐揚げ

タフ丼

えびのあらのみそ汁

タフ丼　セット

生サバ　

エンガワ

鶏の唐揚げ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

みそキュウリ

味わい深い鮭とば

ミックスしてみました

こんな感じで

チーズ好きのおいしい鱈
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【芋】　喜六　きろく　◎

チーズ鱈

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造　◎

晩酌

なすと豚肉炒め

かぼちゃ

ジャガイモ

アサリのみそ汁　あの元気のよい　アサリです

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

メタバリア　２錠

酸化防止剤無添加のおいしいワイン（赤）

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造　◎

カマンベール　チーズ鱈

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

（R１）皐月１１日 黒霧島ロックにて

脈間隔変動なし　８１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　

ポークウインナーとチーズのロール

ブランパン　　糖質２.２ｇ

昼飯

今日は会合
酒は飲み放題なのだが

種類は
１麒麟一番搾り
２【芋】黒霧島
３甲乙混和の　火の麦
４キクマサピン
５赤ワイン
６白ワイン

だった

麒麟一番搾り　から

ハム各種

サラダ的

麒麟一番搾り

【芋】黒霧島　ロック

麒麟一番搾り

餃子的

餃子的

赤ワイン

野菜青菜的

【芋】黒霧島

鴨

パスタ的

パスタ的

野菜青菜的

フルーツ

【芋】黒霧島
・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんにゃくチップス

 

東京都ふぐ調理師免許 模擬試験

ツイッターに　東京都の連絡が書かれていました

以下　ツイッターを転記させていただきます

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

本年度ふぐ調理師免許

模擬試験日が7/21(日)に 決定いたしました。

 6/1から応募受付です。

 申込み用紙等は準備中です。

確定内容と詳細はリンクをどうぞ。

未来のふぐ料理文化を 担う皆様を応援しております🙌

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ふぐの練習に通った

除毒所は　豊洲に移ったのだろうか（笑）

どこにあるかまだ調べていないが・・・・・

（R１）皐月１０日 高清水が冷えている

脈間隔変動なし　８０日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

メイン

木綿豆腐

ブランのサラダチキンマヨネーズパン　　糖質6.２ｇ

ビスケ

ビーフジャーキー

ちょい呑みに
高清水　と　ハムカツ（醤油）

ハムカツ（醤油）

晩酌

チキンカツ

芋まんじゅう

アサヒ　贅沢　ZERO　糖質０

晩酌

みそ汁

 

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎

（R１）皐月９日 ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ ２本入り 糖質９．０ｇ/１本にて

脈間隔変動なし　７９日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

メイン

木綿豆腐

ブランのダブルクリームパン　　糖質16.9ｇ

ビス

晩酌

エビスビール

エビスビール

餃子　5個

青菜

アジフライ

かぼちゃ　ジャガイモ　サツマイモ

大根漬け


【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

エビスビール

濃厚

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎

【そば】博多の華 25度 ◎

【そば】博多の華　２５度　◎

ぐるきゃら

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

チーズ鱈

ナッツ類

【バーボン】 アーリータイムス ハイボール ◎

（R１）皐月８日 【芋】薩摩茶屋 かめ仕込 村尾酒造にて

脈間隔変動なし　７８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

ブランの焼きカレーパン　　糖質９．６ｇ/個

絹ごし豆腐

メイン

絹ごし豆腐

いかの姿あげ　１枚　糖質１０ｇ

アーモンドパウダーたっぷりのクッキー　糖質７．３ｇ

アーモンドパウダーたっぷりのクッキー　糖質７．３ｇ

アーモンドパウダーたっぷりのクッキー　糖質７．３ｇ

チーズ鱈

いかの姿あげ　１枚　糖質１０ｇ

おかずコロッケ　本麒麟　長期低温熟成

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

【芋】薩摩茶屋　かめ仕込　村尾酒造◎

晩酌

もつ煮


かねふく　明太子入りソーセージ

明太子入りソーセージサラダ

お通し的

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

ブランのスイートチョコ蒸しケーキ　糖質９．１ｇ/個

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

明治　チョコレート効果　CACAO７２％

ブランのスイートチョコ蒸しケーキ　糖質９．１ｇ/個

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

（R１）皐月７日 ブランのスイートチョコ蒸しケーキにて

脈間隔変動なし　７７日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

 

絹ごし豆腐

 

サバ缶

メイン

茎わかめ

いかの姿あげ　１枚　糖質１０ｇ

茎わかめ

国産うずらたまご

国産うずらたまご２個

国産うずらたまご２個

いかの姿あげ　１枚　糖質１０ｇ

いかの姿あげ　１枚　糖質１０ｇ

国産うずらたまご２個

国産うずらたまご２個

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

晩酌

国産　低油　もつ煮込み

ブロッコリー　チーズ

べにはるか

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

ブランのスイートチョコ蒸しケーキ　糖質９．１ｇ/個

 

ブランのスイートチョコ蒸しケーキ　糖質９．１ｇ/個

ブランのスイートチョコ蒸しケーキ　糖質９．１ｇ/個

【バーボン】 アーリータイムス ハイボール ◎

【芋】 山川舎の蔵 萬膳 ◎

（R１）皐月６日 紀文 糖質０ｇ麺 のどごしある【丸麺】にて

脈間隔変動なし　７６日目

血圧良し
ちょっと寝坊のためうっかり

朝飯　画像取り忘れ


朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ
【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎水割り

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ
水割り　【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

【芋】 山川舎の蔵 萬膳 ◎

塩わさび

塩わさび　１／３

【芋】さつま　五代◎

【芋】さつま　五代◎

晩酌

紀文　糖質０ｇ麺　のどごしある【丸麺】

べにはるか

青菜

【泡盛】久米島の久米仙　◎

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎


ポテト　２ヶ


【バーボン】 アーリータイムス ハイボール ◎

（R１）皐月５日 ニジマス釣り堀１０分で５匹(笑)

脈間隔変動なし　７５日目

朝飯　車中サンドイッチを２つ　食べて
恒例　日向薬師ます釣りバーベキューへ

さて今日も　ニジマスを　釣りましょう

いけすに

釣り堀は　１尾３８０円　買い上げ

渓流釣り　１竿出すのに３３００円　６尾放流してくれる
９匹以上釣らないと　元が取れない(笑)

渓流釣り　１竿出すのに３３００円　６尾放流してくれる
今日はどこで釣りましょうか？ 

渓流釣り　１竿出すのに３３００円　６尾放流してくれる
どこで釣りましょうか

炭もおこします

私はまず　ツブ貝を焼いてみます

ソーセージに　肉巻きミニトマト　ツブ貝

ソーセージに　肉巻きミニトマト　ツブ貝　とうもろこし

ソーセージに　肉巻きミニトマト　ツブ貝　とうもろこし　えび

チーズフォンデュ

焼き物各種

チーズフォンデュの具材を　暖めます　焼き鳥もします

チーズフォンデュの具材を　暖めます

チーズフォンデュの具材を　暖めます

手作りパンも　焼きます

これでけ　焼き物が出来たら
プレミアムモルツ

続いて
復刻特性　エビス

チーズフォンデュのが　おいしい♪

チーズフォンデュが　おいしい♪

チーズフォンデュも　おいしい♪

チーズフォンデュで　おいしい♪

チーズフォンデュを楽しんでいて
放流を頼んで　ニジマス釣り班は　まだ　釣果が２
え、え、え、　今年は調子が悪い？
焼き物　および　刺身にも使いたいので

釣り堀で　刺身分　１匹３８０円　を　５匹釣りましょう
あまりくいが　たっていないようなので
３０分くらい楽しめるかなと思ったら

ブドウ虫　で　入れたら
２秒で　浮きがひいた

こんなすぐに釣れたら　つまらないでしょう
昔の　二子玉川園や　多摩川園の　プールでの　ニジマス釣りみたい？？？
すぐに　父親に　終わり♪といわれた(笑)

浮きをはずして　楽しもうと思ったが
ニジマスの　くいは　とてもたち釣りはじめて
１０分で　５匹釣れちゃった（１０分じゃ早いでしょ(笑)）

１２時前後に　渓流でも食いがたち始めた

渓流釣りの方では　１０匹　あがっていた

１０匹は　内臓をおろして　焼き物用に

釣り堀　５匹は　３枚おろし　皮をはがして
刺身に♪

うまそうです　早く日本酒で行きましょう

やっこネギ　紅葉おろし　味噌　をふって
みんなでいただきます

 
復刻特性　エビス　に変わりまして

特性辛口　日本酒
【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

焼きそばも焼きはじめて

 いただき♪

ニジマスの　ホイル焼き

いぶりがっこ

これは　横内団地にある　「ユーダイ」のソーセージ

焼き上がり　ビールがさらにうまい

赤ワインにも合う
ＳＡＮＴＡ（赤）

菓子焼きも　始まりました

ハーシー　チョコオールドファッション

マショマロ

もち
時間はすぐに過ぎていきます

・・・・・・・・・・・・・・・帰　　　宅　　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

納豆

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

明治　チョコレート効果　CACAO７２％

【芋】　喜六　きろく　◎

（R１）皐月４日 【バーボン】 アーリータイムス と糖質５．０ｇの宇治抹茶アイス

脈間隔変動なし　７４日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯に

糖質8１％カットのピザ　マルゲリータ　糖質６．０ｇ

糖質8１％カットのピザ　マルゲリータ　糖質６．０ｇ

コーンスープ

キューイ

ポテト

明治　チョコレート効果　CACAO７２％

濃硬　ブルーチーズ　ブレンド

酸化防止剤無添加のおいしいワイン（赤）

【バーボン】 アーリータイムス ◎ハイボール

【芋】 山川舎の蔵 萬膳 ◎

晩酌

ひじき

たけのこ

ブロッコリーとたまご

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

【芋】　喜六　きろく　◎

みかん

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【ライザップ】チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ

【そば】博多の華 ◎

糖質５．０ｇの宇治抹茶　アイス （糖質７０％カット）シャトレーゼ


糖質５．０ｇの宇治抹茶　アイス （糖質７０％カット）シャトレーゼ

【バーボン】 アーリータイムス ◎

糖質５．０ｇの宇治抹茶　アイス （糖質７０％カット）シャトレーゼ