南の自主練（５０ｍコースにて）

閉館間近のプールの自主練。
５０ｍコース２コース体制でしぶしぶ空いている５０ｍコースに入りました

スイム　５０～１００～１５０～２００　レスト１０　Ｆｒ
キック　１５０　
スイム　１００　ＩＭ
ダウン　５０

練習距離８００ｍ

魅惑のチームお風呂に甘んじないで良かったです