ジェット・ラグ

ジェット・ラグJet lagってのをご存じだろう。時差ぼけともいう。とにかく夜は目がぱっちり開いて眠れないし，昼は恐ろしく眠たい。

飛行機で海外旅行すると，この時差の影響をもろに受けてしまうことになる。例えばフィンランドは，日本に比べてサマータイム時でマイナス６時間，通常期でマイナス７時間の時差がある。日本からフィンランドに行くと，日本で習慣付いてきた睡眠や食事や排泄等のリズムを身体が憶えたままなのに，６～７時間遅れて日が昇り日が沈むフィンランドのリズムを突然強要されることになる。逆もありきだが，もちろんこれは，ジェット機に乗って，たった半日で時差の大きな地域に移動するために起こる。客船などでゆっくり移動する旅にジェット・ラグはない。

帰国後１週間と少したったが，まだこのジェット・ラグから解放されない。昼間に眠そうにしていたら，それはただダラダラしているのではなく，ジェット・ラグと戦っていると解釈して・・・くれるかな？

写真は教育学部裏庭にあるカイノキ（楷樹），旧学校教育学部の木だ。昼間のカイノキは，写真とは違って，更に鮮烈でさわやかな赤が印象的だ。