「マラソン・自転車」練習の目安になる心拍数。
両競技共厳密に言えば同心拍数(AT・LT値等)でないのだが、
自分はそこまで追求してません(汗)
そこで、気になる計測方法ですが、「実走・自動計測」に分けられますよね。
心拍計を使用し、練習している同業者はどんな方法で計測してますか？！
毎月第１日曜日は、最大心拍数更新日に充ててます。
自走計測が信じられない？！ではないですが、「実走・自動計測」両方で実施してます。
殆ど心拍数値の差は無いのですが、
更新しないと、何となく気持ち悪いですよね。
もう一つ気になる事が？！
そう、「実走値と自動計測値の差」、どれ位でしょうか？！
「この差」が気になり、両計測を始めました。
参考までに、去年一年間の平均差は「+-2拍」でした。
この数値を「どう」捉えるか？！、あなた次第です。
個人的に申せば、「やるなPORAL」と言わざるを得ません。
使用している心拍計は、PORAL_RS800CX_GPSを使用してます。
購入してから６年が経過しました。そろそろ買い換えたいです。
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