整骨院に通ってます
だいぶ腰が痛くて
整骨院に通ったら
だいぶよくなってきました
保険も効くし
身体もずいぶんと軽くなりました
鹿島の
かわた整骨院
てとこにいってます
回復に向かって親身になってやってもらってます
今にとこどのくらいよくなったかというと
シミュレータを30分走っても腰が痛くなくなった
あと立ってても腰が痛くない
こんな感じで実感が出てきてくるんで
きちんと治ればいいなと思う
いつかはこうなる日が来ると思ってたんですが
最近老眼で困ってます
スマホの画面で文字が小さくて周りが暗いと的面に見えません
ボクこー見えてスーパー近眼なんです
普通コンタクトなんで
そー思われることが少ないとです
現在こんな状況というのを書いてみます
1、裸眼 近くは見えるけど遠くは見えない０，05です
2、コンタクトレンズ 近くは見え辛く遠くは普通に見える１，２
3、コンタクトに老眼鏡 近くは見えるけど遠くはまったく見えない
結局はこんな感じなので
どれも面倒です
歳取るのは嫌だということです
ついにこの時がやってきた
メガネ掛けないと小さい文字が見にくいのだ
通称老眼笑
メガネ買ったぜ
4個もwww
100均だけど
まだ絶対というわけではないけど
掛けないとキツイ時もあるので
場面場面で使おうと思う
禁酒2日目のはずだったが
一時解放
てか我慢できんという
あー情けない情けない
仕事と受験勉強のダブルパンチは強烈なストレスや😫
やっぱり寝れない
昼寝も寝れない
困ったもんだ
昔から睡眠障害があったのだ
だからビール飲むようなったんだっけ
時にはアルコールが邪魔する時があったけど
最近は上手くコントロールしてたつもりやったんだけど
体調がね
どうしたもんか
眠気が通り過ぎると寝れなくなる
睡眠時間が4時間ぐらいか
このくらいだと起きてる時のパフォーマンス悪いんだよね
大谷選手じゃないけど睡眠って大事だと思ってる
起きてる時間に頭が働きやすいようにきちんと睡眠とって効率上げて結果をだすほうがいいもんね
わかってるけど
睡眠のコントロールは定まらん
んー難しい😓
また睡眠の音楽でも聞いてみようかな
元旦に石川県地震に津波、火災や倒壊
被災された方々は大変な状況だと毎日ニュースで報じられております
また2日は羽田空港で旅客機と海保機が滑走路で衝突し炎上
年明けで毎日こんなニュースばかりです
私も3日から体調崩して寝込んでました
感染症じゃなかったのですが
苦しい状況でした
このタイトルだけで
予想するのは
そうコロナです
ですが
検査結果は陰性
2日前から突然発熱し39度ぐらいあって頭痛もして咳はなかったけど
完全にコロナだと思ってたけど
昨日と今日検査したけど
やっぱり陰性
だいぶ熱は落ち着いてきたけど
頭痛がひどくて
他の病気じゃなければいいんだけど
そんな無理もしてないから疲れがあったわけじゃないと思うんだけどなー
健康じゃないと何もできん
せっかくIKENAX来たのに
ちょっとしか会えんやったしね
早く治そう
昨日は
土用丑の日でしたので
うなぎ
めちゃ美味いな
少なくなってるみたいなので
小ぶりですが
味は安定
森うなぎ屋
ソフトボールの県大会にも
参加したけど
腰の状態が悪かったので
ベンチ
サポートに徹底したけど
負けた
けどみんな頑張った
おいももっと頑張ろうと思った
自分のために
時間使うぜ
昨日、腰やっちゃいましたー
ギックリ腰ってこんなに痛いのね
起き上がれない
歩けない
少し動くだけで激痛
堪らんです
病院行って
車椅子に乗せられ
動力にもなれず
押してもらいました
押されるには押しがけのときだけと決めてたのに笑笑
早期復活頑張ります