ぷーどる♀のごくごく個人的覚え書

ごくごく個人的な覚え書きなので、スルーしてくださいね。

３日前の朝、起きようとすると、
腰に激痛が走り、身体をずらすことも出来ない。
暫くして、どうにかベッドに座ったものの、痛い。
ようやく立ち上がり、歩くと痛みが走り動けず、しばし、じっとする。
やがて、痛みがおさまって、ゆるゆると通常の動きに戻れた。
２日前、少し痛んだものの、どうにか動けた。
今日、同じく少し痛んだものの、起き上がれた。
のだけれど、
犬のフード皿をとるのに、かがんだ拍子に
激痛が走り、叫び、一歩も動けなくなった。
ので、ぷーどる♂が「病院へ行け～」と言うので
病院へ。

病院でレントゲンを撮ってもらう。
「腰の骨の湾曲すべきところがストレートに並んでいて
しかも、年齢の割に、いびつにがたついている。
下手にぎゅうぎゅう押すとヘルニアになるので押さないように。
おそらく、首の痛みもストレートネックからきていますね。」
ということで、痛み止めのブロック注射を
打ってもらうことに。
背骨の辺りを触りながら
「若い時は痩せていたでしょう。」と先生。
「そんなこと、分かるんですか？
確かに、今より１０キロくらい痩せてました。」と私。
「……。いや、そんなもんじゃないでしょう。
２０キロくらいじゃないですか？」と先生。
「…。実は１０キロ太った時点から、体重、量っていません。
もしかしたら、それくらい増えてるかもしれません。。」と私。
「とにかく、痩せてください。そして、それを維持してください。」と先生。

若かりし頃、重い荷物を持って移動したり、家具を移動したり
仕事で９時間以上立ってたり（お昼休憩は10～15分だった）
とかいうのも影響していた模様ではある。
ではあるが、一番影響しているのは
体重増加だろう。

特にここ毎晩、色んな用事を終え
シャワーを浴びてからの
落ち着いた時間に飲み食いするのが愉しみとなっている。
真夜中に、お腹が空く。
空腹のまま寝ると、胃がキリキリするような気がするのは
気のせいだろうか。

それにしても、ブロック注射というのは良く効くもので
病院の帰りがけ、先生に
「おかげさまで、もう、痛くありません。
すっかり治ったみたいです。ありがとうございました～。」というと
「まだ治ってないから～！それと、安静に！」と言われました。
とりあえず、まだブロック注射に行く方が良いとのこと。

しかし、肝心なのは20キロ。
なんと遠い道のりであろうか。
とりあえず、現在の体重をば、
こっそり（←でないと、ぷーどる♂が誰にでも言いそうな気がする）
把握するところから始めるとしよう。

深夜の愉しみと空腹は…さてどうしよう。

追記：夜、体重を測ってみたところ
二十歳の時よりも15キロ増であった。
その頃のベストはプラス3キロくらいで
今の年齢からするともう少しプラスしてもよいのではないかという
娘からのあたたか～い助言により
20キロではなく、
およそ、10～12キロ減を目標とすればよいかと。
というわけで、
「昨日だけで8～10キロ減に成功した」
ことにしようと思う。
すぐにめげる性質で、こういう気分の盛り上げが要るので
「実質減ってないやん」というお言葉は受け付けないでおくことにする。