★調子ＵＰ!!!!!

ベンチプレス！良い調子です。
今日は痛めている左肩も良い調子で、少し重たいの持って見ました。
止めなしだが１８０kgが良い感じに挙がり満足感にひたってます。

今扱っているプレートは・・・

１０kg→１０．２５kg
１５kg→１５．３０kg
２０kg→２０．２５kg
２５kg→２５．３５kg

こんな具合で全体的に少し重いです。

これでシャツをマスターすれば全日本マスターズ優勝！も見えてくるはず！

最後まで前向きな気持ちで頑張ります