仲間のアドバイスに感謝！

　パワーダウンしたのを急に取り戻そうとすると、それがかえって良くないのではと思い、久しぶりにトレーニングを休んでみました。
　
　女子Ｎギア日本記録保持者のＴ選手も、試合後はレイオフを取り入れていると教えていただきました。
　やはり、ただ遣り込むだけでは記録は伸びないんですね。

　また、昨日はゼロインのＦ選手（まいうーさん）からも怪我のあとの練習方法を教えて貰いました。これは大胸筋に良い刺激を与えてくれました！これから取り入れて行きたいと思います。

　最近毎日届く「心配してくれてどうも有難う！メール」本当に感謝してます。仲間の気持ちに応えられる様に、自分に合った練習をしながら記録を伸ばして行きたいと思いますのでこれからも応援宜しくお願いします^^Ｖ

　昨年の練習日記を見ると１６０×６（止）を挙げていました。今は４発がやっと...。

　これからは、みんなのアドバイスを導入してとりあえず自己記録更新を目標に頑張りますね！