第１回栄区ベンチプレス大会結果

第一回栄区ベンチプレス大会　オープン参加 検量体重89．0kg

重量級から試技開始と聞いて開会式が終わり慌てて５分程度で済ませました。
60×8
100×5
140×3
150×1





第一試技を１７０スタートで考えてましたが、アップで１５０が重かったので１６０に変更。

第一試技 160 成功◯　

第二試技 170 成功◯　

第三試技 175 失敗× 潰れ

第一試技１６０に変えて良かった～。また３タコするところでした。でも試合で170を止めて挙げることが出来たので生力が戻って来ました。

175も挙がると思ったのですが本格的なベンチプレスが出来るようになってから、まだ１ヶ月経っていないので現時点ではこんなものでしょう。


井原さんのベンプレセミナー：一人ひとり分りやすい説明で指導していました。参加された皆さんは熱心に聴いていました。何時もながら競技普及に大きく貢献されています。
写真 1 posted by (C)パワエリ



加藤選手のベンチプレス指導
世界マスターズでは大変お世話になりました。加藤選手は世界マスターズ１０回出場し８回優勝と言うスゴイ実績を持つ選手です。
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横浜消防局　伝説の山崎登さん。全日本救助技術大会　ロープ応用登はんの部で５連覇達成した伝説の人。当時、全国の救助隊員でこの方を知らない人は居ませんでした。
写真 5 posted by (C)パワエリ



試合で使用した台はコレです。コレ見てください！板が狭くて硬いんです。
沢山言い訳したいのですが・・・板津さんが簡単に２００kgを挙げてしまったので何も言えません（笑）その板津選手ですが、試技開始の時間を知らなかったため朝飯も食わず、アップも３～５分程度で済ませ、第二試技では重量設定ミスで片側１０kg少なかったのですが押し切り成功！そして第三試技では２００を軽々成功！調子が良ければ２１０kg行きますね～。恐ろしい。今年のジャパンオープンでは、あの最強プレッサー、ストロングヤスさんと対等に渡り合えるかも知れません。
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写真右のハリー君。午前中サイド補助の手伝いをしてくれましたが、午後は疲れてしまい覇気が無い顔ですね。意外とスタミナがありません。今度、小早川さんに報告し～ちゃおっと！（笑）
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写真左　斎田さん、中央アレンさん　右ハリー君


試合後、パワエリジムに戻り練習
メンバーは、パワエリ、板津さん、舎弟君、マツゲンさん、松永君、田村さん、高橋さん

写真 8 posted by (C)パワエリ

写真 7 posted by (C)パワエリ

写真 6 posted by (C)パワエリ

70×8
110×3
150×2
160×4 止めなし

Ｆ６ 50号 青
200×3
220×1 シャフト二本
230×1 シャフト一本
240×1 着きそう。しかしフィニッシュ甘い。
240×0

あぐらナロー止め
120×13
120×11
120×13
120×12

【今年の目標】
　ノーギア大会 185kg自己記録！

　フルギア大会 252.5kg マスターズ日本記録樹立！

こんな感じで行きます。