ナナちゃん長寿表彰

我が家の愛犬ななちゃんが17歳ということで、長寿の表彰をしていただきました。いっときは体調を壊したものの今では食欲も旺盛で、まだまだ走り回ったりもします。

それでも最近は、だいぶ👀眼、耳、嗅覚などは衰えてカーペットにオシッコを漏らすこともしばしば。夜は紙オムツをしてます。

乳腺の大きな手術を一度しましたが、これまでほとんど病院に通うこともなく、元気で生きてくれています。まだまだ一緒に思い出を作っていきたいと思います。

20歳を目指して行こうね❣️☝️人間で言ったら140歳くらいになるのかな笑笑

これは8歳の時にノーズライドを決めたナナ！

懐かしいなーー

今日いち-ラーメン フリーバーズ

友達のお店、横浜市栄区にあるフリーバーズ。ここのラーメンは絶品です。支那そば屋で有名になった佐野さんのお弟子さんです。ぜひいちど行ってみてください。やみつきになります。

絶品‼️

11月17日 パワエリジム練習

今日も活気ある練習会でした。

今年は恒例の大晦日、挙げ納めBENCH PRESS練習会を行う予定です‼️皆さま奮ってご参加下さいね❣️

波予想アプリ

今年に入ってから動画で確認できる波予想アプリを解約しました。理由はwindyで波サイズ、風向、無料のLIVE動画である程度海のコンディションが分かるからです。その分、本当に波が良い日にしか行かなくなりました。特にオンショアではサイズがあっても入らなくなりましたね。

11月は2回ほど入りました。

 

 

 

 

こちらがYouTubeのLIVE動画です。LIVE以外にも遡って見返せるので家に戻ってから自分が入っていたポイントで自分を探して波乗りしている瞬間が見れます。

 

11月というのに海水温も暖かくて3ミリジャーフルで快適です。

 

記録更新続出！

風邪をひいたり火傷をしたりしてバタバタしていてブログの更新ができていませんでした。久しぶりの投稿です。

11月10日の練習

５人での練習。この日はフォームを再確認しながら行いました。なんとメンバー全員、自己記録更新などで絶好調でした。ベンチプレスはフォームがとても重要だということの再確認ができました。

🤙調子が上がると練習も楽しくなりますね🎶