人を信じる 自分を信じる

「自分をもっと信じなさい」

カウンセラーの言葉です

「もっと、自信をもっていいよ」

友人たちの言葉です

今の自分が　いつでも１００パーセント

１００パーセントの連続が　

1週間となり、1ヶ月となり、10年にも50年にもなる

すべてが積み重なって

１００パーセントの自分ばかり　活躍してるのが　今なんだね

それは　考えてみたら　すごいことだと思う


自分を信じることができない人間が

人のことを信じることができようか

私は　自分自身に　疑心暗鬼だ

いつも　おまえなんて　何にもできやしないじゃないか

ほらみろ　とっても力のある人が　たくさんいるじゃないか

おまえなんて　必要ないんだ

おまえが　ぐーたらしている間に　みんなおまえを見下していくんだ

ほら　もっとがんばれ

ほら　もっと仕事しろ

ほら　まだ足りないぞ

なにやってるんだ　

それは間違ってる　おまえの生き方は無計画すぎる

子どもだ　ガキだ　大人なんだろう


そんな声が　いつも聞こえてくる

どこかで　ささやくんだ　私の心の中に


それは　自分の中のインナーチャイルドが　幼い頃に言われてきて

傷ついてきた言葉たちかもしれない


言葉としてだけではなく　なんとなく態度として感じてきたことかもしれない


言葉ではなく　表情から見える　人間の裏側

私は　それは敏感で　それに怯えて暮らしてきた

大人の　裏側の事情を　察知し　観察し

表と裏とを　幼い頃から見極めてきた

大人を　１００％信用してなかった　冷静な自分がいた


私のインナーチャイルドは　そんな中で

自分が元から持っているフィルターを通して

ますます疑心暗鬼になっていく


その「疑う」というフィルターを

取り払うことができれば

もっと楽になるだろう


それを取り払う行為は

自分自身を信じるということ

考え方の転換をしていくこと

時に疑ったり　時に信じたりを繰り返し

その都度、自分の感情に向き合って

溶かしていく作業をしていこう


ゆっくりでいい

じっくりでいい

道は　真っ直ぐに伸びている

自分の歩くべき道を　私は歩いている

そう確信する　朝だった