時には、休みましょう

時には、体を休めましょう

「あゆみさん、疲れているって感覚、ないでしょう？」

「はい。結構、ぎりぎりまで動いているかも。」

「体のほうで、体調が悪くなって気がつくでしょう？」

「はい、そのとおりです。」


「あゆみさん、体、休めましょうって出てますよ。」

「はぁ。そうですか。。今は、疲れてないんですけどね。。。」

「体調が、心配です。体休めながら、動いてください。」

「はい。わかりました。気をつけます。」


体の中のバランス

心の中のバランス

崩れていたら、体調が悪い、肌が調子悪い、

吹き出物が出る、便秘になる、

わけもなくイライラする


バランス、崩しているな。。。と自覚したら、

とりあえず、仕事は横に置いておいて、

心と体、休めましょう

そうしたら、きっと、いい流れに戻るはずです