最近ハマっているレシピ本より、鮭のソテーです。
レシピはこの本より。
 | 続・体脂肪計タニタの社員食堂 |
| クリエーター情報なし | |
| 大和書房 |
鮭は塩鮭ではなく、普通の生鮭です。
生鮭はオリーブ油を塗って焼くだけ。
そこにソースをかけていただきます。
タニタ食堂のレシピは素材自体に味はつけず、ソースで味をとるものが多い。
そして多用しているのが 蒸す ことと、 オーブントースターで焼くこと。
油を極力使わずにカロリーダウンしてるのかな。
素材を蒸すとこんなにおいしいんだ！ってことはこのタニタレシピで実感しました
蒸すだけなんてすごく簡単だし。笑
まだまだタニタレシピにハマりそうです
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タニタレシピ いいですよね
わたしも 好きです
なかなか体重も落ちないし、カロリーダウンしないといけないんだけど、ついつい揚げ物とか好きなもんで
高カロリーになってしまうのよね＾＾；
鮭をオリーブオイル付けて焼くと言うのはしたことがないので、ぜひ取り入れてみたいな♪
で、またこのソースが美味しそうなこと！
ぽち☆
ミンサーベアさんもタニタレシピ作ってるんですか！！
これいいですよね～
なんだかすごくハマっています
いつもありがとうございます
そして年々体重って落ちにくくなってます・・・
毎日タニタレシピじゃないけれど、けっこうな割合で
タニタレシピにするようになってから品数増えました。
このソース、マスタードも入っていてすごくおいしかったです
いつもありがとうございます