2015.10.18 休日。ひたすらトレッドミル。

AM 20
休日。
早起きしてジムへ。
テレビモニター見ながら、ひたすらトレッドミルでスローラン16キロ。
往復のパワーウォークも含めて20キロ。
体重を計ったが、ドカッとは減らない。。。
ま、代謝が悪いんだろう。歳だからな。。。

年間走行距離 644/3000
累積走行距離 11899/20000