「お盆」 です。
高速道路、 新幹線、 飛行機、 みな渋滞帰省ラッシュですね。
こういう時は遠出は控えご先祖さまをお迎えし暑い夏を満喫するには絶好の時。
ということでこの週末は地元待機にしました。 週末休みを地元で過ごすのは久しぶり。
ＡＭ家事済ませた後みかもジムセンターでみっちり（高負荷）４時間のトレーニング。
ジムで過ごす時間は山で過ごすそれとは全然違う。 安全且つ心余裕なのが嬉しい。 これ現実。
空調の効いた室内、 トレ機具１台毎に１台の液晶ＴＶ（作新学院万歳！）、
すぐ後には飲み放題の冷たい水、 気の効くスタッフ数名、 もちろんＡＥＤ備え付け。
“スポーツジム”
そこは完璧な装備、 そして徹底的に安全を意識した対応と心配り ＆ スタッフの心優しい満面の笑顔。
（筋力ＵＰ（鍛えたい部所）と効率的な有酸素運動は？の問に対しての的確なアドバイスはＧＯＯＤ！）
先週の後立山雨縦走、 雨で濡れたテントを仕舞った１５ｋｇのザック背負っての１２時間の山行と比べ
何か物足りない感は少々あるものの、 久しぶりに安全な場所で、 いい汗をかいた一日となりました。
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１７時過ぎ、 草むしりを少々後 ジムニー洗車＆ＷＡＸ。 ついでにちょいと打ち水など。。
「庭に吹く風、 これ涼しかな」 そして今宵はキーンと冷やした冷酒を・・ ♪
お盆週間。 自宅でゆっくり過ごします。。。
