2月も今日で終わり
いつもより2~3日短いだけなのに
日々の流れすごく速く感じます
※
「加齢などにより筋肉量が減り
全身の筋力が低下→サルコペニア」
2年に渡るコロナ禍により
特に高齢者は
外出自粛で活動量が減り
サルコペニアになるリスクが
上がっているようです
・生活範囲が狭く、外出頻度も減った
・家族・友人との交流が減った
私も危ないなぁ・・・
2月も今日で終わり
いつもより2~3日短いだけなのに
日々の流れすごく速く感じます
※
「加齢などにより筋肉量が減り
全身の筋力が低下→サルコペニア」
2年に渡るコロナ禍により
特に高齢者は
外出自粛で活動量が減り
サルコペニアになるリスクが
上がっているようです
・生活範囲が狭く、外出頻度も減った
・家族・友人との交流が減った
私も危ないなぁ・・・
数年前もベランダのお花を
鳥についばめられる被害があり
その時は仕方なく
寒冷紗で覆ったりしていたのですが
これではせっかくのお花が楽しめない・・・
このところあまり見かけないなと思っていた矢先
ひょいとベランダ覗いたら
ヒヨドリ二羽
プランターに乗り
お花をパクパクと味わっていました
やや、悲惨な状態・・・
この時期
鳥たちもエサが少なく
大変とは思っても
こちらはせっかく植えた花々
やはり鳥のエサにはしたくない
ちょこちょこ見張るしか術なしかな・・・