明日から
ベルギーに行ってきます
最終日のブルージュ以外
大都市は巡らず
小さな街々を訪ねます
紅葉にはちょっと
早いかなと思いつつ
秋のベルギーを
楽しんできます
この種の本は
完全に実行できないのなら
読まない方がいいのかなと思いつつ
つい手にしてしまいます・・・
天然には違いない
昆虫類から作られる着色料
回転ずしなどで使用されている
フェイク食品
すべてのお店が
そうという訳ではないでしょうが
アナゴ→ウミヘビには
安いものには
やはりそれなりの
カラクリがあるようで・・・
先日ドクターにも
「サプリメントは添加物だらけ」と
言われたばかり
う～ん・何を食べようかなぁ～
世田谷自然食品「和花髪」
「白髪用ヘアカラートリートメント」
今回お試しできる機会に
恵まれました
こちらの商品
「髪と頭皮へのやさしさ」にこだわり、
椿油やガゴメ昆布など
12種類の自然由来のトリートメント成分配合
お風呂に入りながら
手軽に染められ簡単便利
髪と地肌をいたわりながら
刺激臭もなく
洗髪後に
リンス感覚で使用できます
完全白髪だと
染まり具合が一目瞭然ですが
☆SAKURAは部分白髪
今一つ違いが分かりずらいですが
柔らかい後れ毛部分
顔の周りの産毛部分が
よく染まっているようです
ちょっと気になるのは
濡れた時の色落ちです・・・
秋のお彼岸も過ぎ
めっきり秋の色が
濃くなってきました
今日は月一回のお料理教室
「おそうざいの会」に行ってきました
今月は
秋の食材たっぷりの献立
★今月のメニュー★
さんまと牛蒡の有馬煮
菊花豆腐のすまし汁
青菜と黄菊のとろろがけ
大学芋
今年も頼みました
ハウスクリーニング
今回は
換気扇・レンジまわり
お風呂・トイレの４ヶ所
ネットで半額クーポンを
購入してあったのでそれを利用
男性二人で２時間半の労働
さすがにプロ
すっきりと綺麗になり
特にレンジは使いたくない・・・気分
ほんの少し抵抗はあるけれど
段々年齢を重ね
ま・たまにはいいかと
自分に納得させました
店先に「栗」が並ぶようになりました
今年の９月は涼しくて
すっかり秋の気配
今日は今年初の
「栗おこわ」を炊きました
栗は皮剥きが大変ですが
これは夫との唯一（？）の共同作業
一人では滅入ってしまうので
時間短縮の為２人で黙々と・・・
それでも
1キロの皮むきは
結構時間を要します
以前は大好物だけど
作らなくなった母の元へ
毎年届けていましたが
すでに届ける母も亡く・・・
今年は息子の所へお届け
手間暇かかるけれど
やっぱり、剥いて炊き込むのが
美味しいから
頑張っています♪
1週間前２年ぶりに
マンモグラフィーを受けました
実施する病院によって
何故こうも、痛みが違うのか
不思議です
今回・今まで経験した中で
一番の痛さ！！！
実施中の痛さは
何とか我慢・我慢で
堪えられますが
今回は
実施後2～3日してから
痛みが徐々に増し
昨日はついに痛みどめ服用
この痛さ
以前の骨折の時のような・・・
気になり実施した病院に電話
取り敢えず
「乳腺の先生に見てもらってください」とのこと
受診時
何やら半分諭されたような感じが
しないでもありませんでしたが
多分マンモの圧で胸筋を傷めたのであろうと
いづれにしろ、治療のしようがないので
湿布か痛みどめを飲むしかないみたい
昨日に比べちょっと楽なので
ピークは過ぎたかしら？
グレンミラーオーケストラの
初来日50周年
アニバーサリー・ツアー
幸運なことに
近くのホールで開催されたので
聴きに行ってきました
先月はベンチャーズの
サウンドを聴きに行き
このところ
懐かしのサウンドに
酔いしれている☆SAKURAです
ジャズバンドでありながら
独自のグレンミラーサウンドを残し
ムーンライト・セレナーデ
真珠の首飾り
茶色の小瓶 etc.
日本でもヒットした曲が
いろいろあり
懐かしく思い出しながら
楽しんできました
今月のアレンジメント
テーマは
「カサブランカ」
葉物以外は
白で統一
カサブランカの開花が
楽しみです
店先に「無花果」が
並ぶ季節になりました
そのまま食べることはないのですが
毎年この時期
ジャムを作ります
秋は美味しいものがいろいろあり
とっても楽しみ
体重管理が
ちょっと大変ですが・・・
