ウォーキング（２００９年１月の実績）

はや立春も過ぎ、一昨日、昨日と暖かな日が続いた。
今年の１月は、雪も少なかったので、正月休みの４日間分もカバーでき、目標を達成することができた。
今年もウォーキングは、順調なスタートがきれた。



２００９年１月の月間歩行記録


１日の平均歩数（歩）：８６６７歩（目標値：８０００歩）達成度１０８％
１日の平均しっかり歩数（歩）：６２４７歩（目標値：３０００歩）達成度２０８％
１日の平均しっかり歩行時間（分）：５４分（目標値：３０分）達成度１８０％