戦国武将たちに学ぶです。

　会社の健康センターから健康トピックスとしてメールが来ました。
　今回のお題は「太る方法」…。

　メタボリックのために痩せましょうと言ってたのにね。まあ、いくら
　食べても太らないというか、痩せ過ぎの人もいるのでこういう内容に
　なったのでしょうけど。

　太った人は酷な内容？それとも「こうすると太る」ってのが分かる様
　にして逆療法だったのでしょうか？

　他地区にも健康センターがあるので、そっちはどんなものを回覧して
　いるのかな？と思って見てみたら「武将たちの健康法」との題目で
　長生きだった人の健康法を紹介してありました。

　長生きだった徳川家康、やはり運動（乗馬、鷹狩り）や食事管理（米
　よりも麦飯、食べ過ぎないなど）をしていたようです。

　あと伊達政宗、杉田玄白、真田信之、大久保彦左衛門などの健康法が
　載ってました。そのなかでオモシロかったのが大久保彦左衛門の健康
　法で「皮肉や苦言でストレスを解消する。」ってとこですね。

　健康のためにはストレスともしっかりと付き合っていかないと
　いけないと思う１９面相でした。ああ、胃が痛い。

　P.S.
　調べていたら７＆Yで「健康力　戦国武将たちに学ぶ」って本を
　売ってました。読んでみようかな。