ダイエットのはなし。

通常業務の変化により、耳ツボ痩身部門は

無期限休止中の竹村整骨院院長です。

おはようございます。


最近テレビでミラクルシェイプという番組の反響がすごいようです。

院長も含め、痩せたい人ってたっくさんいるんですね。

痩身ってね、ビジネスになるんですよ。

でもね、基本は楽して痩せる方法ってないんです。これは大前提。


だから「いやいや、実はあるんですよ、楽して痩せられる方法が！」って

大前提を無責任にひっくり返しちゃう奴が儲かる。

そして、その後のことは別にいいからとにかく今月末までに

4キロ落としたい！っていうニーズは無くならないから商売になるんです。


刹那的で不健康だね。


香取慎吾が驚異的ダイエットに成功し、運動生理学の常識をも覆した！

なんて、当時は本まで出してたけど、全然常識通りです。

短期で落とした体重は必ず元に戻るっていう常識通り。


テレビでは企画としてインパクトもあるし結果を出しやすいので

短期間ダイエットって山ほどあるけど、基本は食わないってことに尽きます。


ミラクルシェイプもタレントは全然食ってないでしょ。期間限定で。

そりゃ痩せるって。


我々一般人がダイエットを考える時ってテレビの企画的な成功例と重ねたって

なんの意味もないんです。


ダイエットが長期的に成功する人がすごく少ないのは

長期的な自分のイメージの未来像を描ける人が少ないからです。


二週間で今より4キロ落とすより、

一年後に今より3キロ少ない体重でいることのほうが難しいと思いません？


そんな一年後をイメージして、

院長はまた来月あたりから市民プールに行くのです。