今日は、「区民スポーツまつり」が、「世田谷区立総合運動場」と、「厚生年金
スポーツセンター」にて開催されました。
私は開会式（写真）に参列し、皆さんと一緒にラジオ体操をしました。
昼食をとった後は、経堂にある「整体院・楽」さんへ。今日は、徳江みち子
先生による「健康サロン」でした。
「自分でできるエステ 5才若返り講習会」、参加者の皆さん、それぞれに
肌の調子がぐーんとよくなって、顔自体も引き締まって、喜んでいただけた
ようです。
●顔にも骨と筋肉があり、顔がゆがんでいるのは、骨がきちんとしたところ
に位置していないから（背骨など全身のゆがみとも関係がある）
●頭もこっているので、マッサージをするとよい
●小顔になるマッサージの方法
等々を教えていただきました。最初に、参加者のお一人にモデルになって
いただき、半分だけマッサージをして、即効性を試してもらったのですが、
本当に、ちょっとしたマッサージで、顔半分が全然違ったんですよ！
さあー、明日から5才若返ることができるでしょうか？！
