グッジョブ！

こんにちは！今日も接骨院でカラダケアの真っ最中柴田圭です。


今日はハッティーとイッキと３人での練習して来ました

試しにサポータースパッツを履いてみたら…股関節の可動域が制限されて動きと調子が最悪

履き心地は良かったのですが。

そして締め付けが強くて血行が悪いせいか疲労感も出て僕は２時間で戦線離脱

その直後にイッキのガットが切れラケットがなくなり全員終了


そこからはみんなトレーニング開始。

ハッティーとイッキはストップ＆ゴーのダッシュトレ、僕は切り返し強化のコートトレ。

その後ハッティー達と合流しコート１面５周タイムトライアル×３セット！

かなりキツイ

ここのところ股関節の張りが出てきて坂ダッシュを休んでいたので、久々の中距離はしんどかった。
でも名古屋グリーン前に１回やりたかったので、良かったです

今日は動きも調子も最悪でしたが、トレーニングのお陰でスッキリ達成感を持ってコートをあとに出来ました