こんにちは！最近の気候同様コンディションがアップダウンの柴田圭です。
先日書いた肘付近の筋肉の硬さは治療・アイシング・ストレッチですぐ緩みました
…が今度は右アキレス腱に痛みが
名古屋グリーンオープンの時は左でしたが、全く同じ痛みと過程です。
外側のくるぶしの上に張りが出て、アキレス腱の内側に痛みが表れ、アキレス腱周辺に張りと痛みが出て来てます
前回は２～３日休んだら痛みが治まったので、明日１日おとなしくして治したいです
故障が続きますが、実はこれが僕の普通なので、故障が定着しないよう治す事を最優先にして、継続を途切らさないようにしていきたいです
先日書いた肘付近の筋肉の硬さは治療・アイシング・ストレッチですぐ緩みました
…が今度は右アキレス腱に痛みが
名古屋グリーンオープンの時は左でしたが、全く同じ痛みと過程です。
外側のくるぶしの上に張りが出て、アキレス腱の内側に痛みが表れ、アキレス腱周辺に張りと痛みが出て来てます
前回は２～３日休んだら痛みが治まったので、明日１日おとなしくして治したいです
故障が続きますが、実はこれが僕の普通なので、故障が定着しないよう治す事を最優先にして、継続を途切らさないようにしていきたいです
