こんにちは！柴田圭です。
先週末から土・月・水・今日と１日置きのコートトレーニングでかなり動きや体力が復調してきました
弱った内転筋もジムのマシーンとゴムボール挟みでけっこう安定してきました
テニスも忘れていた感覚を思い出して良くなって来ています
この調子でもっともっとテニスもフィジカルも高めて行きたいです
先週末から土・月・水・今日と１日置きのコートトレーニングでかなり動きや体力が復調してきました
弱った内転筋もジムのマシーンとゴムボール挟みでけっこう安定してきました
テニスも忘れていた感覚を思い出して良くなって来ています
この調子でもっともっとテニスもフィジカルも高めて行きたいです
