体調不良。

こんにちは！ウイルスにはめっぽう強い柴田圭です。
が、昨晩急にとんでもない体調不良にっっ！


もう少し遡って昨日の午前は
久々に縄跳びをしてからジョギング＆ジャンプスクワッド。
今週はコートトレが出来てないので駐車場で切り返し系もっ。

メニューも回数も少し多めにやったけど
今日はあまり筋肉痛が出てないから
もう少し負荷を上げていけそう！


プロテインとパンのお昼を食べましたが、
夕方になっても消化不良感と胃の膨満感が…

で、免疫アップも考えて長めの入浴でカラダを温めて
アタマ洗い始めたらエラい事にっっ…

頭ぐわんぐわん祭り！
すごい気持ち悪くて立ってられないのに

頭は泡だらけ…

何とか部屋へたどり着いた瞬間にあしたのジョー！


少ししたら結構楽になったけど
笑っていいともの角煮コーラ炊き込みご飯を見届けて
20:30ぐらいに夢の中へ逃避しました！


今はノロさんや胃腸さんが流行ってるから心配だけど
今日は昨日より軽いし下痢や嘔吐もないから大丈夫かな？

いつだったかな？前にもホント同じような症状で
胃カメラ飲んだ時がありましたからね～。

(今回もウイルスじゃありませんよ～にっ)