こんにちは！柴田圭ですっ。
今週に入ってジョギングしてます。笑
最近、少し意欲が出てきて、走ったり腕立てや腹筋するようにしています。
あまりに体が弱体化してもはや自分の体とは思えないレベルなのでもう一度鍛え直そうと思って。
と言いつつ三日坊主にこれまでなって来たので、週に最低10kmとか決めようかな。
それぐらいなら走れそうだし。笑
今は週にたった10kmでも苦しそうなぐらい体力落ちちゃってますけどね。笑笑
ひとまず、少しずつ体を鍛えて行こうとは思っているので、少しずつ運動して、ちゃんとツクルの子や春日丘の子に見本を見せれるレベルにはして行きたいです。
少し涼しくなって来ましたし、ガンバります！笑
