こんにちは！柴田圭ですっ。
食事が減っていた時期は体の気力が出なくて筋トレもぜんぜんする気力もおきなくて何もしない状態でしたが、
先週から少しずつ腹筋と腕立てとスクワッドは再開しました。
少しやらないだけで一気に落ちるので、軽くやっただけですぐ筋肉痛になりますね。笑
ジョギングも一時ストップしたので、また来週ぐらいから徐々に再開して行こうと思います！
1年後ぐらいに太一や慶にコーチは走らせときゃ楽勝だから、と笑われないようにしないと！笑
むしろ、お前らまだまだその程度か！ハハハハハッ！といじれるように最低限の体にはしておかないとです！笑笑
ひとまず、これからツクルの子たちが楽しみなので、一緒にテニスをする時に良い見本になれるようにガンバって行こうと思います！
