今日のボウリングー ７日

２１周年記念イベントで
キム・スルギ　プロ、鶴井亜南　プロ、川崎由意　プロ　招待
トリプルプロチャレンジ　開催です



優勝～第５位、第７位、飛び賞、ＢＢ賞、男女ＨＧ賞、リネア賞
他　ボウリングのボウル　等　色々



このところ　ストライクが少ないのです

４ゲーム　トータルの
合計得点は　４９９アベレージ　１２４.８
ストライク数　０回　スペア数　１９回　ガター数　０回　でした
目標のアベレージ　「１３０」に届きませんでした

飛び賞で　金券いただきました

朝食ですー ７日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（玉ねぎ、茄子）
野菜サラダ（トマト、レタス）
レーズンバターロール　１個

昨日の　昼食です


アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜サラダ（トマト、レタス、キャベツ、玉ねぎとベーコンの卵とじ）
レーズンバターロール　１個、蒸しパン　１/４個

夕食です



ブロッコリー、惣菜（ソラマメの天ぷら）
海鮮丼（ヒラメ、鮭のフレーク、カイワレ、紫蘇、すし飯　１２０ｇ）

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