今日のボウリングー １日

３ゲーム　トータルの
合計得点は　３６５　アベレージ　１２１.７
ストライク数　３回　スペア数　９回　ガター数　１回　でした
目標のアベレージ　「１３０」に　届きませんでした

今日は１ゲーム目　　
アベレージ　「１３８」調子が良いのかな？
と、思ったけど・・・・・後が　続かない！

本日は例会なので・・・・ハンディー込みで順位が出ます
７位でした・・・・・金券いただきました

携帯電話から

朝食ですー １日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（玉ねぎ、卵）
おかず（トマト、キュウリ）
レーズン食パン　１枚　、ミニピザパン　１個

昨日の　昼食です



焼きそばです
豚肉、キャベツ、モヤシ、椎茸、卵

夕食です



本日は　手抜き！
トマト、　和え物（なめ茸、オクラ）
煮しめ（こんにゃく、椎茸、オクラ）
タクアン
うなぎのかば焼き丼（ご飯１００ｇ）　

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