今日のボウリングー２９日

３ゲーム　トータルの
合計得点は４００　　アベレージ１３３.３　
ストライク数　６回　スペア数　１０回　ガター数　０回　でした
目標のアベレージ「１３０」を超えました
　　


２ゲーム目
同じボックスの友人が　ストライクを連続４回出されました

朝食ですー２９日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（茄子、ソウメン）
おかず（キャベツ、トマト、ブロッコリー、ハム）
果物　（サンつがる）
レーズンバターロールパン　１個

昨日の　昼食です



下松にて　
他に　茶わん蒸し、コーヒー

夕食です



野菜（トマト、ブロッコリー）
煮物（かぼちゃ）
野菜炒め（牛肉、玉ねぎ、茄子、ピーマン、椎茸）
ご飯　１００ｇ

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村