アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜（トマト、キャベツ、ベーコンエッグ）
ジャム入りコッペパン １/２個
昨日の 昼食です
レトルト クリームスープ
野菜（トマト）
冷凍 チーズグラタン
夕食です
豚汁（豚肉、サトイモ、白菜、モヤシ、ネギ、かまぼこ、団子）
焼き魚（塩サバ、大根おろし）
赤飯 １３０ｇ
今日は 手抜き料理にしたかったのですが・・・・・
家に ある食材を使って 簡単に！
私の誕生日です
夫は 赤飯を見ても気づきません・・・・・期待していませんでしたが
「今日は 何事？」と。
息子や嫁は 「おめでとうメール」あり
カラオケＢＯＸの係員は 「おめでとう」と
「若いね～とても 〇歳には 見えないよ！」
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