ｄヘルスケアで ミッションをクリアしたら
ｄポイントの プレゼントがあります
７月にも ありましたが・・・・時々
何時もは ハズレ、１～２ｐですが・・・・・
夕食です
残り物 刺身
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
冷製スープ（牛乳）、ヨーグルト、野菜（トマト、ブロッコリー）
レトルトカレー １/２袋、ご飯 １２０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 白桃
惣菜パン（ベーコン、卵） １個
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何時もの 美容院にて
植木鉢は 少なくなっていますが・・・・・アンスリウムは 元気です
秋の 花々
帰路 仏壇に花を買って帰りました
夏も終わりなので・・・・・ヒマワリを
